Дошло уже до двух пачек в день! Дальше уже было некуда.
Как ни странно, но здоровье никак не отвечало на мою пагубную привычку. Даже кашля по утрам практически не было. Но я понимала, что ловушка захлопнулась и выйти из нее будет стоить нечеловеческих усилий.
Курить начала из -за того, что семейная жизнь начала разрушаться. Подруги говорили, что сигареты успокаивают нервы и помогают стать стройнее, красивее и привлекательнее. А мозгов тогда было как у курицы. Потом , у меня уже были дети, и рожать я на тот момент уже не планировала. И вот, я купила сама себе пачку сигарет и зажигалку... И понеслось.
Курили все в моем окружении: мои сотрудники на работе, мои сокурсники на вечернем отделении ВУЗа, курили даже наши преподаватели и декан. Само по себе это занятие было способом пообщаться с окружающими людьми в минутку отдыха.
Но сначала казалось, что я легко смогу бросить. А однажды я решила, что все, хватит! Но не тут то было!
Начала пробовать разные методы, от постепенного до резкого. Но все было бесполезно. Эта гадость крепко засела в моих мозгах и не хотела из них выскочить. Так начал набираться стаж курильщика.
Сначала пачки хватало на неделю, потом - на 3 дня, затем - на 2, после - на 1. Но в конечном итоге - 2 пачки в день. Я курила, как паровоз. Но я смогла бросить.
В один прекрасный день у меня появился мой любимый мужчина. Я расцвела, как вишня в саду. У меня появилась мотивация и я прекратила резко курить. Я хотела быть для него самой лучшей на Земле. И я такой стала.
Мне ужасно хотелось курить, особенно утром и вечером. Но я надеялась, что нужно выдержать хотя бы один день, потом второй и третий. За три дня, я была уверена, что организм будет способен перестроиться. Требование получения никотина начнет уменьшаться и станет легче.
На дворе была весна, жизнь просыпалась повсюду, и жизнь без дыма просыпалась во мне. Буквально через три дня я уже могла не стоять с курильщиками и потягивать очередную сигарету.
Многие женщины мне говорили, что я уже не брошу, это бесполезно, тем более, что я так давно курю и так много, но это только подстегивало меня продолжить борьбу с собственной привычкой.
Прошла неделя. Неожиданно для себя я открыла, что оказывается я могу чувствовать разные, даже самые тонкие запахи. Но от резких запахов духов и одеколонов меня начинало тошнить. До этого со мной такого не случалось. Через две недели я заметила, что эмаль моих зубов заметно побелела, а кожа лица стала розовее и весь мой вид стал более женственным. А через месяц у меня появился влажный кашель - думаю, это начали очищаться легкие.
Я продержалась месяц, но все равно еще хотелось покурить. Борьба продолжалась.
Вскоре пришли майские праздники, и мы поехали на природу. Там пожарили шашлычок, нарезали салат из свежих огурчиков и помидорчиков. Колечки маринованного лука, пушистого укропчика и дымящиеся шампура вызывали аппетит. Из спиртного было немножко коньяка. Его разлили по стопочкам. Я не особо любила спиртное. Но в компании могла по чуть - чуть. Но не теперь. Теперь запах вызывает отвращение. Таким образом, бросив курить, я прекратила полностью и выпивать, хотя я и раньше редко это делала, как и многие, лишь по праздникам слегка.
Прошло пол года. Мои сотрудники уже не удивлялись, что я не курю. Многие мне говорили, что я - молодец! Да, я - молодец! Я смогла! Но не все коту Масленица. В первую зиму я очень часто болела простудными и вирусными заболеваниями. И болела тяжело и подолгу. К тому же резкое бросание курить ввело организм в состояние стресса, и стало сильно хотеться есть. Я набрала лишние килограммы, и с ними приходится бороться по сей день. Но если б я никогда не начинала курить, думаю, и с весом был бы порядок.
Сейчас уже прошло почти 15 лет. Я живу и радуюсь жизни, чего и вам всем желаю!
Мой вывод как бросить курить: нужна сильная мотивация и сила воли, конечно, тоже. Самое главное - это выдержать первые три дня, а потом - не начать снова. Постепенно бросать курить, по моему мнению - это дорога в никуда.
Обращаюсь к девушкам и женщинам! Дорогие мои девочки, вы - будущие мамы, вы - нежные существа, красавицы и умницы. Никогда не берите эту гадость в руки! Пусть ваши детки растут здоровыми и счастливыми, и дышат чистым воздухом, а вы будете долгие годы женственными и прекрасными!
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки, пишите комментарии.
Очень хотелось бы узнать, каков ваш опыт борьбы с пагубными пристрастиями? Не стесняемся об этом рассказывать, потому, что этим самым мы делимся своим опытом с теми, кто в этом нуждается и предостерегаем тех, кто еще только хочет попробовать.
Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и пишите комментарии.