Удачного начала недели! Наверняка замечали, что мы отзеркаливаем других людей по мимике, жестам, манере разговора. Может ли это помочь в создании благоприятной атмосферы вокруг нас?
Случается ли такое, что вы, сидя на пассажирском сидении, тормозите вместе с водителем? Когда кто-то ударился, на мгновение кажется, что вам становится тоже больно. А когда укладываете детей спать, засыпаете вместе с ними, хотя 10 минут назад были полны энергии?
За подобные вещи отвечают зеркальные нейроны. Они приходят в активность при выполнении определенного действия, наблюдении. Основная их роль – помощь в обучении. Благодаря им мы осваиваем определенные навыки (поведения, речи). Через перенимание привычек других людей мы получаем их опыт.
Воспользовавшись свойством зеркальных нейронов, мы можем влиять на атмосферу вокруг нас. На работе, в семье, в разговорах в друзьями, в общественных местах. Каким образом? Через каналы:
- Позитивный настрой. Думаю, у каждого в жизни встречался человек (руководитель, родственник, друг), который только одним своим появлением портил настроение. А потому что вы знали, что сейчас он будет чем-то недоволен, не будет контролировать эмоции или будет грузить своими проблемами.
Создать противоположное впечатление о своем приходе можно с помощью улыбки. Перед тем, как войти в комнату, попробуйте выдохнуть, оставить за дверью неприятности, случившиеся за день и появиться на пороге с улыбкой, уверенно поздороваться. Зеркальные нейроны других людей неосознанно заработают, атмосфера станет более благоприятной, при этом никакого особого действия не было совершено.
- Речь. Попробуйте менять построение замечаний и критики. Они и так имеют негативный оттенок, отталкивают от человека. Сделайте наоборот – притяните людей.
Коллега подготовил плохой отчет. Вместо слов: «Ну-ка переделай, ужас». Попробуйте: «Верю, ты можешь сделать лучше». Вместо «Сколько можно опаздывать!?» – «Хотелось бы, чтобы ты приходил пораньше».
На первый взгляд это выглядит проще простого. Для тренировки такого навыка потребуется время. Но эффект будет! Люди охотнее станут общаться, работать и дружить с вами.