Сегодня 21 день нашей телостройки, а начало здесь В планах было усердно позаниматься в зале, но приехав на фитнес, уже в раздевалке обнаружил, что вместо шорт - в сумке лежит вторая футболка...рассеяность. Активность в течение дня: 1. Бассейн + хаммам 2. Прогулки с общим количеством шагов - 20 264 шагов Сегодня впервые нарушил правило "не есть после 20:00", но креветки или даже лангустины (мне кажется впервые употребляю это слово) были великолепны. Вся еда на картинке: И отдельно ужин для обложки)
Сегодня 21 день нашей телостройки, а начало здесь
В планах было усердно позаниматься в зале, но приехав на фитнес, уже в раздевалке обнаружил, что вместо шорт - в сумке лежит вторая футболка...рассеяность.
Активность в течение дня:
1. Бассейн + хаммам
2. Прогулки с общим количеством шагов - 20 264 шагов
Сегодня впервые нарушил правило "не есть после 20:00", но креветки или даже лангустины (мне кажется впервые употребляю это слово) были великолепны. Вся еда на картинке:
И отдельно ужин для обложки)