Стинг не пропускал ни дня занятий йогой за 23 года. 2 октября 2020 года, Стингу исполнится 69 лет. Он не молод, но его телу завидуют мужчины вдвое моложе его. У него огромная энергия. Стинг и его 34-летняя жена Труди Стайлер занимаются аштанга и дживамукти-йогой. Асана, медитация и рок-н-ролл - это жизнь Стинга.
Стинг:
Йога обогатила мою жизнь, позволив мне улучшить физически; что очень вдохновляет, особенно когда ты становишься старше. Я очень много гастролирую, и быть в дороге не всегда легко… Йога - отличный способ компенсировать недостатки гастролей, привнося столь необходимые умиротворенность и разумность в то, что может стать беспокойной жизнью. Как и музыка, йога - это путешествие, достаточно долгое, чтобы вы продолжали развиваться и учиться. Я не вижу конца этому.
Каждый день с женой или один он занимается йогой от 60 до 90 минут до завтрака. Аштанга-йога требует больших физических и умственных усилий, и вскоре он подсел. В конце 1980-х товарищи по группе познакомили Стинга с Дэнни Парадайзом, музыкантом и инструктором по аштанга-йоге из Торонто.
Стинг вспоминает, что, хотя он был в хорошей физической форме, он не мог выполнять даже половину поз, которые показывал ему Рай. С этого момента Стинг подумал, что йога манит, и начал изучать её под руководством Парадайза в качестве своего наставника. Стингу в то время было под тридцать. В интервью он сказал, что хотел бы, чтобы он начал заниматься йогой раньше, но признает, что, вероятно, не смог бы так принять её, когда был моложе.
Сегодня, когда он гастролирует, вся группа занимается йогой перед концертом, что, по мнению Стинга, «увеличивает сплоченность коллектива».
Это составляет мой разум; это дает мне больше энергии, и, как следствие, я нахожу себя более продуктивным. Как певец, я также думаю, что некоторые аспекты йоги, такие как правильное дыхание и хорошее питание, являются ключевыми для поддержания здорового голоса. Так что да, йога - важная часть моей творческой жизни. Я уверен, что объем моих легких также увеличился - я определенно могу выдерживать студийные записи дольше, чем раньше. Для меня йога стала чем-то большим, чем просто упражнения: это контроль, дисциплина и эмоции, и это полезные инструменты для любого автора песен.
После того, как Стинг провел свой первый сеанс Аштанга-йоги с Парадайзом, он сразу же захотел, чтобы его жена Труди попробовала это с ним. С тех пор они значительно продвинулись в своей практике, как индивидуально, так и в паре. Стинг остается рядом с Раем и часто занимается с ним.
Стинг и Стайлер также являются приверженцами дживамукти-йоги. Дживамукти означает «освобождение при жизни». Санскритский термин используется для описания просветления.