Я не понимала, что мне больно, грустно и хочется плакать.
Однажды моя мама была расстроена просто до истерики, на мой детский взгляд, мелким поводом - переездом. Она рыдала, я не понимала почему и ощущала смятение чувств.
Жалость и злость на нее, недоумение, страх, желание, чтобы это скорей прекратилось. Выглядело все ужасно некрасиво. А мама была красивой женщиной, как точеная статуэтка. "Все же хорошо у нас. Почему она несчастна?"
И еще помню мысль, что не буду так делать сама.
✨Don't Worry, Be Happy.
В школе говорили, что у меня внутри как будто "железобетонный стержень."
Я не ощущала никакого стержня. "Все же просто. Есть ситуации с которыми что-то делать надо и с которыми не надо." - думала я. "Расстраиваться же бессмысленно. Потеряешь силы. А надо действовать."
✨Ну, чтоб Don't Worry, Be Happy.
Но неожиданная смерть нашего друга изменила мое восприятие себя.
Только вчера мы с ним шутили на работе, он читал свои стихи. А на следующий день мне сказали что он погиб.
Я не плакала, плохо осознавала боль и страх. Тело отреагировало перебоями в сердце и ощущениями невозможности дышать. Боже мой, меня затопил поток всех, от рождения скрываемых, чувств. Это было новое восприятие себя: слабой и беспомощной. Я не могла оставаться дома одна, муж отдавал ночные дежурства. Внешне оставалась железобетонной леди. И "совершенно случайно" мне предлагают в институте усовершенствования врачей обучение по психотерапии. Это стало началом пути к себе.
✨Чтобы по-настоящему Ве Happy.
Позитив тренд нашего времени. Стало социально поощряемым явлением держать лицо, делать вид, что все нормально. Во всем можно найти хорошее, но сложно при этом не запечатать эмоции. Бесконечный успешный успех, трудоголизм или "ретритное умиротворение" потоком льется со всех социальных площадок.
И при этом ко мне сейчас приходят клиенты и говорят: "Научите меня плакать. Я хочу быть не железобетонной, а по-настоящему сильной."
Я их понимаю. Когда-то я сделала выбор быть чувствительной, сильной, живой.
✨Don't Worry, Be Happy.