😉Для тех, кто просил продолжения.
(Первую часть можно прочитать тут)
‼‼‼Внимание! Любой препарат только после консультации с лечащим врачом!
Для здоровой желчи:
1.🌱 Модификация образа жизни и физическая активность. Наладить режим питания, перестать есть на ходу. Есть полноценную еду, а не мучные перекусы.
Еще больше о том, что приводит к застою желчи:
2. 🌱Снижение стрессовой составляющей. Часто, несогласованность сфинктеров (своеобразные клапаны) Люткенса и Одди, которые и нарушают отток желчи, связаны со спазмированием и реакцией на стресс.
3. 🌱Улучшают качество желчи, делают ее более жидкой и текучей для комфортного прохождения по протокам, таурин и лецитин.
Я со своей проблемой дискенизии ЖвП, врожденной спайкой ЖП, а также некогда взвесью, хлопьями (сейчас как слеза💪) пропиваю таурин курсами 2 раза в год, а лецитин пью почти беспрерывно - но это мой опыт, не более.
‼Всем после консультации врача!
🔸️Таурин без противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.
🔸️По лецетину есть нюансы.
Разберем? Дайте знать в комментариях.
4.🌱 Горячая вода за 20 минут до еды! Это расслабляет сфинктеры и дает отток желчи к приёму пищи, когда она и нужна. Воду можно заменить на воду с магнием (н-р, Донат Магния).
5.🌱 Различные желчегонные травяные сборы и препараты а-ля аллохол, вроде безобидные, но!!!
‼‼ВАЖНО!!! применяются исключительно после того, как желчь стала более текучей. П.3.
Более того, они могут вызвать усиление боли в правом подреберье, если есть дискенизия ЖвП гипертоническая или смешанная (см.свой диагноз). Тогда они могут применяться совместно с спазмалитиками.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЕСТЬ.
6. 🌱И магний!!! Вот уж палочка-выручалочка на все случаи жизни! Форма: я бы говорила в данном случае, про цитрат магния. Из аптечных: магнелис В6, а так обилие на iherb.
Код на скидку АСW6669
