Мы уже в седьмой раз будем участвовать во всемирной акции "100 ката в день каратэ", инициаторами которой в 2014 году стали представители окинавского каратэ. В этом году акция пройдёт 25 октября на Окинаве, 24 октября у нас.
Суть акции проста - надо в зале или на улице, в группе или самостоятельно сделать подряд 100 раз одну и ту же ката.
Ничего сложного, но, как показывает наш опыт, не у всех получается до конца сохранить дзаншин. Да и физически трудно распределить силы на безостановочный двухчасовой "марафон".
Обычно примерно к 40-50 повтору наваливается усталость, но после небольшого перерыва приходит "второе дыхание" и вторая половина даже ощущается легче, чем первая.
Многие участники после акции говорили о том, что совершенно по-новому начали делать ката - состояние "без сил" иногда включает скрытые резервы организма и новые возможности психики.
Ученики нашей школы участвуют в акции не только в нашем Додзё, но и в других местах - в дружественном зале, на берегу моря, просто в квартире.
После двух часов непрерывного выполнения ката - усталые и довольные!
Все в зал!
Как обычно, все получат сертификат об участии во Всемирной акции "100 ката в день каратэ 2020".
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Добро пожаловать на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".
Объявляем набор в мини-группы для начинающих и продолжающих занятия каратэ.
