Вы помните эту притчу от Пауло Коэльо про ложечку масла?
На всякий случай коротко перескажу.
Парень отправился к мудрецу узнать секрет счастья. Когда он дошел до великолепного дворца, где он жил, его, конечно, никто не ждал. Мудрец предложил ему прогуляться по дворцу и прийти через два часа, но, при этом, не пролить каплю масла в ложке, которую тут же и вручил. Понятное дело, парень безумно боялся пролить масло, поэтому так и не смог рассмотреть дворца. Через два часа с ложечкой масла он предстал перед мудрецом, а тот начал расспрашивать его о чудесах своего дворца! И снова отправил его с ложкой масла изучать дворец. Парень очаровался дворцом настолько, что забыл про каплю масла в ложке и вернулся без масла.
На что мудрец ответил парню:
— Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе дать: Секрет Счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света, при этом никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке.
И только совсем недавно мне открылся смысл притчи и секрет счастья.
Ложка с маслом символизирует цель, текущую задачу.
Путешествие по дворцу – путь к цели.
Секрет счастья в том, чтобы удерживать цель, но при этом успевать наслаждаться тем, что открывается по пути к заветной цели.
Повторюсь: важен баланс цели и пути к цели. Одинаково важна и цель, и наслаждение от пути к цели.
Вот почему две компетенции возглавляют список навыков будущего. Это:
- Работа с целью, смыслом своего существования.
- Осознанность, управление вниманием.
То есть умение ставить цели из смысла своего существования и управлять своим вниманием, быть осознанным в моменте, успевать наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Все просто, не так ли? Но ПОЧЕМУ это знание не помогает нам становиться еще более счастливыми?
Потому что мало знать, надо научить мозг жить в новой парадигме. За нас в вами этого никто не сделает. И это – не простой выбор. Это – труд, и время.
Наша команда сейчас исследует и апробирует наиболее эффективные, легкие и быстрые способы обучения взрослых компетенциям будущего. Скоро, совсем скоро, будем готовы предложить и вам подключиться к захватывающему путешествию к самому себе из будущего. А пока...
Ловите шесть «рецептов» счастья от Бен Шахар Тала
- Позвольте себе быть человечными. Примите свои страхи, печали и тревоги как часть себя. Тогда вы скорее сможете их одолеть. Отрицание своих эмоций – путь к несчастью.
- Счастье рождается в союзе удовольствия и смысла. Постарайтесь хотя бы несколько раз в неделю получать импульсы, обеспечивающие вас и тем, и другим.
- Состояние души важнее, чем статус или сумма на счете. За редким исключением наше благополучие зависит от того, как мы интерпретируем события и на чем фокусируемся.
- Не перегружайте себя! Стремление уместить все больше дел во все меньшее время неизбежно вредит нам. Количество переходит в качество, заметно снижая его.
- Тело и разум связаны. Все, что делает – или не делает! – наше тело, влияет на состояние души. Здоровое питание, достаточное количество сна и регулярные физические упражнения укрепляют душевное здоровье.
- Чаще выражайте благодарность. Мы слишком склонны принимать свою жизнь как данность, вместо того чтобы ценить ее радости – от хороших людей до вкусной еды, от красоты природы до улыбки на лице незнакомца.
Подписывайтесь на наш канал и следите за новостями и анонсами.
Автор: Зульфия Халикова
#Life_management
#Softskills
#ЗульфияХаликова
