Найти тему
По Фрейду

Однажды я проснулась и поняла, что мои отношения зашли в тупик, я сама ужасно выгляжу и ничего не добилась к своим 30-ти

У меня двое детей, один из которых ещё грудничок, активная практика в коучинге(каждый день со мной занимаются люди, желающие качественно улучшить свою жизнь), муж, домашние дела и рекламно-производственная компания.

Уровень загрузки времени и мозга — 100%. 

На заднем плане коляска; на переднем хроноблокнот с ноутом. Мои короновирусные рабочие будни
На заднем плане коляска; на переднем хроноблокнот с ноутом. Мои короновирусные рабочие будни

Как-то утром я проснулась с мыслью: «наши отношения стали такими однообразными, что-то не так»... Подхожу к зеркалу: «Боже мой, как я плохо выгляжу!... срочно нужно в спортзал, к стилисту и косметологу...»

Выходит из спальни старшая дочь: «Пять утра, ну почему она проснулась так рано, Господи!...»

Такие утра стали повторяться через одно. Разе на третьем я остановилась и подумала, что происходит.

Кажется, у меня «устал мозг»... Практически ничему не удаётся уделить качественное, глубокое, сосредоточенное внимание. Пришлось отказываться от задач, чтобы не сойти с ума.

«Дети, муж и коучинг остаются!» — твёрдо решила я. А остальное буду постепенно делегировать.

Ушли тревожные мысли, мужа снова люблю, детей тоже, хотя иногда все бесит и хочется всех уничтожить. Но это как у всех. Не верю ни секунды, что существуют семейные люди, пребывающие в постоянном дзене. 

Сходила сдала анализы и стала пить витамины и больше спать. Но мозг после родов и во время кормления, благодаря гормонам продолжал тормозить.

Естественно, я задумалась о том, можно ли как-то тренировать свой мозг, чтобы он не “отказывал” во время такой нагрузки. Но с чего начать — непонятно. Решила, что сперва стоит проверить, как у меня обстоят дела — разведать обстановку, так сказать.

И нашла один занимательный тест на мышление. Решила пройти, это бесплатно и уж я, как никто другой, знаю, что всё в нашей жизни зависит от качества работы мозга.

Результаты меня насторожили

Из результатов теста
Из результатов теста

А я-то думала, что я уже справилась с кризисом! Хорошо, что по результатам теста я получила рекомендации. Даётся не так-то просто, зато я уже стала лучше расставлять приоритеты и ушла тревога о том, что я чего-то не успеваю. 

Появилось чувство здорового пофигизма и удаётся лучше концентрироваться.

Вот ссылка на бесплатный тест.

Поделитесь, дорогие мамы, чем вы восстанавливаете свои мозги после родов? Тренируете ли их, занимаетесь ли планированием?

-3

#саморазвитие #мышление #работа #женская работа