Тотальный игнор в современном обществе – поистине массовое явление, мейнстрим, в который вовлечено большинство представителей рода человеческого, независимо от пола и социального происхождения.
Тотальный игнор как вид манипуляции в отношениях – один из весьма надежных способов вернуть партнера. Конечно, утверждать, что подобное поведение действует на всех без исключения – явное лукавство, однако у многих, даже незаинтересованных больше в бывшем избраннике, вдруг срабатывает в голове некий переключатель, и человек с удивлением понимает, что начинает думать о том, кто не погнушался на этот переключатель нажать.
В психологии есть понятие «травма отвержения» - это и есть тот самый переключатель. Очень часто мы не в силах выдержать игнор, это самое отвержение, и бессознательно начинаем тянуться к тому, о ком вчера уже благополучно забыли.
Если на вас решили обкатать этот неблагородный способ для возвращения или для того, чтобы обратить на себя внимание, не идите на поводу у эмоций. Постарайтесь взять себя в руки, глубоко вдохнуть и хорошенько подумать о том, что происходит и почему. Всегда в любой непонятной ситуации задавайте себе 5 вопросов «Почему» и давайте на них честные ответы. Иногда это приводит к совершенно неожиданным выводам и результатам.
От любого способа воздействия есть 2 самых распространенных способа защиты:
Эмоциональный
Именно наши эмоции могут стать тем самым компенсатором, который защитит нас от попытки манипулировать игнором. Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Вам пытаются навязать что? Чувство вины? Дискомфорт? Потерю уверенности в себе? Присмотритесь внимательно к тому, кто вам эти эмоции пытается навязать. Прислушайтесь к своему телу, к тому, что вы ощущаете рядом с этим человеком. Малейший намек на ощущение опасности и дискомфорта – это сигнал бессознательного, что вам пора спасать себя. Развивайте это чувство дискомфорта и опасности, именно оно поможет вам выйти из зависимостей.
Осознанный
Это второй вариант защиты. Задавайте себе вопросы. В любой непонятной и дискомфортной ситуации. «Что происходит?», «Почему это происходит?», «Зачем я так делаю?», «Для чего это мне?». Только осознанные ответы помогут вам пристать к берегу и не утонуть в море внезапно нахлынувших эмоций.
Да, теория – это всегда легко и красиво. Просто и безболезненно. Но на самом деле это тяжело – отказаться от призрачной надежды и с холодным рассудком разрубить нити эмоциональной привязки к человеку, который тобой скрыто манипулирует в собственных корыстных целях. Но если эмоции и осознанность не справятся со своей задачей, человека ожидает долгий безрадостный путь, в конце которого все равно придет понимание того, что он был не нужен. Им просто пользовались для удобства.
Жаль, что человеческая психика так устроена – мы настолько сильно нуждаемся в любви и понимании, что с легкостью готовы махнуть на мигающую где-то на подкорке сознания красную лампочку.
Главное, нас любят. А точнее, позволяют любить.
Статья понравилась? Жмите "Нравится", поддержите автора добрым (можно и недобрым) словом )))
Друзья, приглашаю вас на свой "запасной аэродром" - новый канал о жизни, ошибках и отношениях "Обыкновенный циник" :) Статьи на канале не дублируются.
Давайте не потеряемся ))
Стоит почитать:
Почему мы сознательно выбираем партнера, который нами откровенно пользуется
Базовые потребности мужчины в отношениях
Любовница - надежный способ поддержать крепкий брак
От любви до ненависти
Подписывайтесь! на канал. если темы зацепили :) Дальше только интересней!