Было время, когда у меня случались самые невыносимые утра. Мне просто не хотелось вставать. Хотелось валяться до обеда и ничего не делать. И даже запах свежесваренного кофе не спасал ситуации. Не было энергии. Никакой.
У вас такое бывает? Когда вы просто без сил и ничего не хотите, даже для себя.
У меня теперь нет. Я встаю и радуюсь каждое утро. Всё просто. И это действительно работает.
Вечером перед сном нужно думать обязательно о хорошем. И засыпать в счастливом настроении. Представлять, как утром вы будете делать что-то кайфовое. Ждать утра, словно лучшего момента в своей жизни. А ведь это так и есть. Утро - самая лучшая часть дня. Просто его нужно правильно использовать. Нужно обязательно начинать его с себя. Это правило. которое делает жизнь лучше, ярче и счастливее.
Чтобы перейти в красивое утро вечером мне помогают:
- Практика благодарности - просто поблагодарите за то, что у вас есть
- Аффирмации - настройте себя на позитивное мышление
- Медитация - просто посидите в тишине,
да и вообще, вечером я люблю помечтать наедине с собой. Это на самом деле важно. Очень мало людей выделяют время для себя. И потом, конечно, от этого страдают. Помните, когда вы начинаете пренебрегать собой, вами начинают пренебрегать другие люди. К нам относятся так, как мы относимся к себе.
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк и подписка делает вас эффективнее!
Статьи по теме:
Утро воскресенья