Лимонная диета, не вредящая здоровью. Лимон обладает множеством полезных свойств и одно из главных для худеющих - быстрое сжигание жиров. Есть 2 диеты - одна рассчитана на 2 дня, другая на 2 недели, но эффект от них будет одинаковым. Самое главное - лимон должен быть свежим, не покупным и не порошковым.
Разберём диету на 2 недели, она проще и менее жёсткая. Диета заключается в том, что на протяжении 2-х недель нужно выпивать по стакану лимонного сока, разбавленного с тёплой водой, главный плюс - нет ограничений в еде. Сок нужно пить с утра на тощах, при этом можно сбросить до 5 килограмм за 2 недели. Плюсом к идеальной фигуре - организм очистится, кожа лица станет более гладкой и сияющей, уменьшатся воспаления, появится ровный тон кожи.
Вариант диеты на 2 дня.
Эта диета во много раз жёстче предыдущей. В первый день диеты нужно смешать 1 литр воды с соком одного лимона, пить можно в неограниченных количествах. После употребления нельзя ничего есть в течении суток. На следующий день можно съесть тарелку овсянной каши и так же пить лимонный сок с водой. Если хотите более явный результат - можете добавить к данному "коктейлю" одну столовую ложку мёда и чайную ложку красного перца. В день нужно выпивать не более 5 стаканов. Результат - 5 килограмм за 2 дня. Если организм переносит нормально такие диеты, то можно продлить до 4 дней, но не более.
Эту диету не стоит пробовать людям с непереносимостью компонентов, беременным и кормящим женщинам, людям с аллергией и с высокой чувствительностью зубов.