В этот период обычно мыслей на тему употребления становится меньше, отказываться выпить становится все проще, конечно при условии что решение, полностью и бесповоротно отказаться от этого яда, принято.
В этот период организм начинает постепенно приходить в норму, появляется желание действовать и предпринимать усилия, двигаться в сторону своих целей и желаний.
Знакомые которые раньше предлагали
Для всех тех, кто уже прошел 60 дней пустыни или только собирается отказаться от алкоголя, ниже описаны позитивные изменения, в следующем периоде, в периоде адаптации.
- Как правило, в течении 3-6 месяцев после полного отказа от спиртного, мыслей на тему употребления становится меньше и отказываться выпить становится всё проще.
- В этот период, организм начинает постепенно приходить в норму, появляется желание действовать и предпринимать усилия, двигаться в сторону своих целей и желаний.
- Знакомые, которые раньше предлагали выпить, звонят всё реже и реже, а с новыми непьющими друзьями, вы общаетесь всё чаще.
- С каждым месяцем, вы замечаете, что круг вашего общения становится все более "трезвым", а люди в нем все более рассудительными и благонадёжными.
- Самое главное, что вы начинаете постепенно привыкать к такому образу жизни. За это время, у вас вырабатывается привычка, отвечать отказом на любые предложения о том, что бы выпить. Это становится вашим естественным поведением.
И если вы изучали информацию на тему алкогольной зависимости, если вы посвятили первые 2 месяца тому, чтобы разобраться как она возникает и посвятили первые "60 дней пустыни" себе, то в этот период вы начинаете осознавать, что алкоголь вам в принципе ничего и не давал раньше. Здесь, приходит осознание, вы начинаете видеть всю картину целиком.
Это и есть период адаптации. Тут вы обучаетесь жить заново, уже без спиртного. Ваше самоуважение растет, а самоконтроль усиливается.