Провокационная психология - это метод выведения человека из подавленного состояния, провоцируя его на эмоциональную реакцию. Проще говоря взглянуть на свою ситуацию без иллюзий, как есть. На это готов не каждый.
Провокационную психологию я испытыла на себе, проходя 2 года назад трансформационный тренинг и действительно эти 4 дня перевернули мою жизнь.
Да, было страшно, больно, стыдно, хотелось убежать и послать всю эту трансформацию далеко-далеко. Но это того стоило. Моя депрессия была затянувшейся и мне мог помочь только такой метод.
По рекомендации посмотрела сериал "Триггер". Зацепило сразу слово "Провокация".
Главный герой профессиональный провокатор,(практикующий " шоковый" метод психотерапии)Он провоцирует клиентов и намеренно выводит их из зоны комфорта. За 2 сеанса клиент здоров. В сериале представлены очень интересные кейсы. Над многими цитатами можно задуматься и взять на карандаш.
Триггер - это внешний раздражитель и он есть у всех и реакция на него это своего рода защитный механизм. Но можно научиться видеть их и понимать саму себя.
Я выбираю самопознание и этот процесс не единоразовый а постоянный, потому как уверена, что способна на бОльшее.
Всех благ, Ваша Светлана.
#коучсессиионлайн #лучшаяверсиясебя #самопознание #трансформация #своёместовжизни