Самая оптимальная частота душа, это один раз в сутки и желательно в вечернее время, так кожа будет защищена и сможет саморегулироваться и регулировать жировой слой.
- Чрезмерное мытье приводит к нарушению местного иммунитета, нарушения обменных процессов и возникновению кожных заболеваний
Если мы выбираем вечерний душ, то ночью кожа сможет отдохнуть т.к на нее не оказывается дополнительное влияние и утром нам будет достаточно умыть только лицо и почистить зубы.
Тут конечно присутствуют и нюансы, например если мы ведет активный образ жизни или занимаемся спортом, то может присутствовать повышенное потоотделение и тогда требуется более частая очистка.
Или когда у нас есть заболевания например - гипергидроз (повышенное потоотделение) то так же придется чаще принимать душ.
Есть люди, которые патологически боятся испачкаться или что они считают себя грязными (мизофобия), постоянно моя руки, дезинфицируя их и чуть что, сразу бегут мыться, это болезнь, которую так же требуется лечить.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
Не забывайте подписаться и поставить лайк!
