3 подписчика

Созависимые отношения

12 сентября 202012 сен 2020

1 мин

Чего многие не знают о созависимости. 1. Созависимые люди отнюдь не слабые. Застреваешь ты в болезненных связях не потому, что кишка тонка, а так как не работает рычаг управления привязанностью. С силой все в полном порядке.

⠀

2. У созависимости есть положительные стороны. Во-первых, к ней прилагается высоченная эмпатия, способность улавливать мельчайшие полутона в состоянии другого. Во-вторых, созависимые отношения гораздо проще, чем здоровые. Есть четкая иерархия, кто мудак, а кто святая мученица. Есть четкие правила: один бежит, другой догоняет. Есть четкая диагностика – кто кем является.

⠀

3.Созависимые тенденции пронизывают все сферы жизни, не только любовную любовь. При тщательном рассмотрении обнаружится, что с друзьями, родными, работой и даже терапевтом контакты выстраиваются по зависимому принципу. 4.При этом «полностью созависимым» человек никогда не бывает. Есть болезная часть, есть здоровая. В некоторых зонах ты можешь быть гипер самостоятельной персоной и категорически

⠀

Чего многие не знают о созависимости.

1. Созависимые люди отнюдь не слабые. Застреваешь ты в болезненных связях не потому, что кишка тонка, а так как не работает рычаг управления привязанностью. С силой все в полном порядке.
⠀
2. У созависимости есть положительные стороны. Во-первых, к ней прилагается высоченная эмпатия, способность улавливать мельчайшие полутона в состоянии другого.

Во-вторых, созависимые отношения гораздо проще, чем здоровые. Есть четкая иерархия, кто мудак, а кто святая мученица. Есть четкие правила: один бежит, другой догоняет. Есть четкая диагностика – кто кем является.
⠀
3.Созависимые тенденции пронизывают все сферы жизни, не только любовную любовь. При тщательном рассмотрении обнаружится, что с друзьями, родными, работой и даже терапевтом контакты выстраиваются по зависимому принципу.

4.При этом «полностью созависимым» человек никогда не бывает. Есть болезная часть, есть здоровая. В некоторых зонах ты можешь быть гипер самостоятельной персоной и категорически ни в ком не нуждаться.
⠀
5.Созависимость работает, как особый фильтр, скрывающий от тебя большинство чувств. Поэтому, часто кажется, что ты испытываешь только какой-то ограниченный набор переживаний. Это глюк эмоциональной сферы.
⠀
6.Лучшая подружка созависимости – обида. Спелись они, потому что злость обычно начисто заблокирована, ее страшно не то что показывать, но и даже испытывать.
⠀
7. Созависимость нельзя убрать совсем, а вот взять под контроль можно. Для этого необходимо: укреплять здоровую часть, долюбливать болезную, серьезно прокачивать эмоциональную сферу, учиться самостоятельно организовывать себе ощущение безопасности.

8.Созависимость – это не тяга к мудакам. Это выстраивание отношений по определённому сценарию, кастинг для участия в котором проходят только такие же хромоножки.
⠀
9.Маленькие дети в телах взрослых – лучшее описание созависимости на мой взгляд.
⠀
Прямо сейчас закрой глаза и загляни в себя. Ребенок какого возраста живет в тебе? Ответ напиши в комментариях, это поможет мне подобрать для тебя лучшие техники для работы с внутренним ребенком.