Столько книг по тайм менеджменту перечитал [2 штуки], но еще много близлежащих, которые так или иначе касались тайм менеджмента, например тот же самый Agile от Катерины Ленгольд
Но очень сильно меня зацепила техника из книги, о которой КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, кто планирует свой день. Книга «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена.
⠀📜
Эта техника просто напрочь убивает лень, убивает прокрастинацию и прочие откладывания и избегания любых дел и целей.
⠀💥
Техника «Какой следующий шаг?» ➡️
Суть в том, что к каждому запланированному делу нужно прописать следующий шаг.
⠀
Я это сделал и в моем планере теперь остается к концу дня в 2 раза меньше невыполненных дел.
⠀
Почему эта простота так волшебна? Я не задумывался, но могу предположить, что, определяя следующий шаг, мы уже как бы даем мозгу понять, что начали выполнение этого дела.
⠀
И скорее всего в дело вступает Гештальт, то есть желание завершить начатое. А потратите вы на это всего 18 секунд
⠀
Это как техника 5и секунд, которая гласит, что, перед тем как что-то сделать, вам дается например 2 единицы энергии на выполнение и вам не очень то хочется за это браться. Но делайте это дело 5 секунд, и энергия вырастает до 7 единиц.
⠀
А тут нужно лишь прописать следующий физический шаг, чтобы это произошло. К примеру, сегодня по плану мне нужно выучить 23 китайских иероглифа. Рядом я написал следующий шаг – «Приготовить 23 карточки и 23 иероглифа».
⠀
Жмите на лайк, если было полезно и сохраняйте в соц. сетях
⠀
И да, фотка для галочки
#дэвидаллен #какпривестиделавпорядок #таймменеджмент #техника #гештальт #план #планирование
