В прошлых статьях я рассказывала о радоновых озерах Северо-Запада и причинах их возникновения. Сейчас поговорим о пользе и вреде радоновой воды.
Сразу предупреждаю – сначала будет страшно, а потом все закончится хорошо.
Воды из естественных горных сильноминерализованных источников, а также искусственно обогащенные радоном, уже более ста лет применяются в бальнеологии. Мнения медиков об их воздействии на организм расходятся. Одни считают радоновые ванны полезными, другие – смертельно опасным варварством. Поскольку любой растворенный газ всегда норовит прицепиться к шершавой поверхности, то радон охотно создает микропленку на коже. Здесь его концентрация в десятки раз выше, чем в воде. Действующим на организм фактором является альфа-излучение, испускаемое при распаде радона и продуктов его распада (всю цепочку радиоактивных превращений можно посмотреть здесь).
С одной стороны, альфа-излучение не относится к проникающим, его легко останавливает одежда, верхний слой кожи. С другой, его разрушающее воздействие на биологические ткани в 20 раз выше, чем у проходящего человека насквозь гамма-излучения (кому интересны подробности – гуглите «взвешенный коэффициент излучения»). Особенно опасно воздействие непосредственно на живые ткани, изнутри, от излучения находящегося в легких загрязненного воздуха. Так что в высокой дозе это штука очень грозная.
Поскольку концентрация радона в природных водах невысокая, то и создаваемое им излучение невелико. Оно не разрушает фатально ткани, но все-таки небольшой «щелчок» дает. Серия неощутимых сознанием раздражений кожи все-таки улавливается нервной системой. Мозг, не находя сигналов об опасных разрушениях, классифицирует раздражение как «белый шум» среды и слегка загрубляет чувствительность рецепторов. Тем самым происходит небольшое обезболивание.
Также в коже образуется чуть-чуть продуктов распада поврежденных клеток, что фиксируется организмом биохимически. На всякий случай иммунная система в ответ вырабатывает немного интерферонов и Т-лимфоцитов. Мало ли там чего затевается! Прибывшая на место «патрульная группа» нового врага не находит, но, раз уж явилась, может немного побить имеющиеся болячки. Особенно всякие суставные воспаления. Поэтому радоновые ванны назначают при ревматихмах, артритах и т.п. Ну и микроповреждения на коже стимулируют ее восстановление (на этом же эффекте основано множество косметических процедур: все эти скрабы, пилинги, обработки кислотами и т.п.), поэтому ванны помогают при хронических кожных болезнях.
Однако если организм изнурен тяжелой болезнью или в нем идет опухолевый процесс, то даже такие незначительные нагрузки могут спровоцировать обострение или нежелательную реакцию. Поэтому любые острые состояния явлются противопоказанием для принятия радоновых ванн. Впрочем, как и для любой другой физиотерапии. Кроме того, неизбежное вдыхание радона опасно при болезнях легких.
Страшновато стало в озеро лезть? А теперь забудьте все эти медицинские ужасы!
Для принятия лечебных ванн используют воды с активностью в 2-7кБк/литр. Об этом можно прочитать в руководствах по бальнеологии. Бк = Беккерель, единица радиоактивности, означающая 1 распад в секунду. Приставка к = кило = 1000. Т.е. активность искусственно обогащенной или взятой из сильноминерального источника воды составляет несколько тысяч Беккерель на литр.
Активность радона в северных водоемах составляет всего 50-70 Бк/л. Это в сто (в сто!) раз меньше, чем в воде санаторных ванн. Хотя и превышает естественную активность воды в соседних озерах.
Так что оздоровительный эффект северных радоновых озер дает вовсе не дозированное облучение, а напоенный фитонцидами воздух окружающего соснового бора и чистейшая, свободная от иловой взвеси вода. Плюсом идут закаливающий эффект от купания в прохладном природном водоеме, эмоциональный подъем от красоты окружающего мира и энергетический всплеск от контакта с мирозданием. Все на пользу!