А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ДЛЯ ЧЕГО?
Критиковать-то легко: мы постоянно себя корим за неправильный выбор, за не сделанную работу, за вредные привычки, за лень или расточительство... да за всё.....
А как же «пряник»? Почему мы забываем себя похвалить? Да и зачем?
Итак: для чего нам важна похвала и как научиться баловать себя?
Ну, во-первых
- баловать и хвалить себя - это ЛЮБОВЬ к себе! А если мы себя не любим, то кто будет любить нас?
- похвала себя увеличивает мотивацию и поднимает настроение
- балование себя «прокачивает» нашу планету Венеру в натальной карте, а Венера отвечает за отношения с противоположным полом, за нашу красоту и сексуальность
- похвалить себя - это повышение нашей самооценки, наша уверенность в себе, наша успешность и деньги
Что делаем?
Составьте себе список из минимум 50 ваших маленьких желаний, которые вы любите, которые нравятся вам! И, обязательно, по выполнению какой-либо задачи (не обязательно рабочей) выполните пункт из вашего списка желаний!
Что за желания могут быть?
- массаж или спа-процедуры
- пироженка или мороженка
- любая ваша любимая вкусняшка
- ванна с аромамаслами и Свечи
- покупка подарочка себе (в виде одежды, косметики или парфюма)
- просмотр любимого фильма или сериальчика
- поход в кино или на концерт, на выставку или в музей
- полноценный выходной: валяться и ничего не делать, почитать, поспать...
Всё, что угодно, на ваш вкус, варианты могут быть разные по вашему списку.
Это очень важно, поверьте, баловать себя - это одна из самых действенных практик для улучшения качества жизни, своего настроения, личной жизни и позитива!
А вы себя как награждаете? Или больше ругаете? Считаете себя критичными, или наоборот?