Подумайте о том времени, когда вы впервые достигли цели, получили то, ради чего копили деньги, или встретили любовь всей своей жизни.
Почувствуйте эйфорию и волнение, охватившие вас в то время.
Теперь подумайте о том, что вы чувствуете в настоящий момент. Надеюсь, вы все еще любите своего партнера, все еще настальгирурте и все еще наслаждаетесь друг другом.
Но , возможно, что вы чувствуете уже не ту интенсивность, что и в начале.
Гедоническая Адаптация.
Гедонистическую адаптацию легче всего описать как чувство привыкания к чему-то, что когда-то было чрезвычайно захватывающим. По существу, острые ощущения исчезают, и человек/место/вещь просто становятся повседневной частью жизни.
Вот почему люди с огромными домами скажут вам, что он не кажется таким большим, или почему это украшение, на которое вы копили годами, так долго пролежало неношеным.
Возбуждение исчезает, когда новое становится нормальным, хотя нам и неприятно это признавать. Как существа, которые стремятся к большему, то, что происходит дальше, заключается в том, что мы поднимаем планку для того, что мы хотим дальше. Цель всегда движется.
Хотя стремление к достижению более высоких целей в карьере или уровне физической подготовки или развитии нового набора навыков, легко увидеть, то в области отношений это становится проблемой.
- Почему так много людей становятся ленивыми и довольными?
- Перестают прилагать усилия или проявлять привязанность к своему партнеру?
- Почему так много людей позволяют роману или влечению исчезнуть со временем?
Как мы можем бороться с этим?
Разнообразие – это изюминка в жизни. Но это также и враг адаптации. Рутина не даст возможности для взаимного возбуждения, веселья или неожиданного сексуального влечения.
Отношения, которые имеют определенную рутину или отсутствие разнообразия, могут казаться скучными или монотонными.
Мы должны поддерживать искру жизни, делясь новым и захватывающим опытом вместе. Играйте в игры, готовьте новые рецепты вместе, будьте изобретательны в спальне, веселитесь друг с другом.
Начните исследовать новые районы города, рестораны, бары, совершите однодневную поездку, нарядитесь и посетите театр или концерт.
Если мы не будем активно работать над поддержанием "жизни отношений", этого не произойдет само по себе.
Отношения проверяют уровень нашей приверженности, и чем меньше мы делаем, тем сложнее это становится.
Помимо разнообразия – практикуйте благодарность
Когда мы принимаем что-то как должное, это означает, что мы перестали активно ценить это его или её. Комфорт в отношениях очень важен, когда мы можем сказать своему партнеру все, что угодно, или чувствовать себя в безопасности рядом с ним. Но если нам становится слишком уютно, мы можем успокоиться и наблюдать, как пламя начинает угасать.
Напомните своему любимому, что вы любите в нем. Убедитесь, что он чувствует себя ценным для вас, и самое главное, убедитесь, что вы нашли время, чтобы почувствовать благодарность, ведь он (или она) из миллиона людей выбрал вас, чтобы провести с вами свою жизнь.
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!