Все будет хорошо, а если у тебя есть сомнения, то для уверенности стоит поправить здоровье правильными продуктами. Они тебя усилят, укрепят здоровье или даже сделают супер человеком, как снаружи, так и внутри.
1. Каша льняная. Одна из моих любимых. Омега3 и омега 6 + полезные жиры + витамины + хорошее настроение. Ее достаточно залить кипятком, я ее не варю. Но я видел, что некоторые варят ее. Например, моя жена)))
+10 к иммунитету
+25% к регенерации здоровья
2. Пшено-гречневые хлопья. Это лентяй каша номер два. Заливаем. кипятком и каша готова. По настроению добавляю хумус или веганский крем сыр. И соевый соус, разумеется, это обязательно.
+20% к сопротивляемости голоду
3. Салат из ростков. Думаю это и есть лекарство от вируса. От любого. От него начинает фигачить ещё 3-4 часа после приема. Самое полезное, что возможно придумать. Я заправляю его киккоманом и кунжутным или горчичным маслом. +100 к иммунитету
+15 ко всем характеристикам
если съесть две упаковки за раз открывается суперспособность
4. Урбеч из кунжута. Самый восстановительный и мощный урбеч. Он для иммунитета и если болеешь. Всегда ем его зимой и при первых симптомах простуды. Хорошо подходит в салаты.
+10 к силе
+5 к выносливости
5. Кедровые орешки. Хотя с утра я пью кедровое масло, кедровые орешки ещё лучше, особенно, если вы белочка. Куча витаминов и всех полезных элементов для человека нашей широты. Да это важно, и это так и работает.
+5 к выносливости
+2 ко всем характеристикам
6. Лимон. Совсем скоро поделюсь новым интересным рецептом с лимоном. Кстати, вам не надоели кислые жёлтые лимоны? Я перешёл на узбекские лимоны. Их можно съесть за один присест не поморщился и они ещё круче обычных жёлтых.
+10 к иммунитету
+50% к способности борьбы с вирусами
7. Тофу. Весьма легкий и полезный продукт с хорошим содержанием белка. Тофу рулит.
+50% к осознаности
+20 к спокойствию
+5 к мудрости
8. Кокосовая вода. Хорошо для усиления организма, хорошо восполняет водный баланс.
+1 ко всем характеристикам
9. Чай иммуновит. Взял для кучи. Пить можно. +3 к иммунитету
можно применять несколько раз
10. Фишбургер. Веганский бургер с веганской рыбкой. Пока я его отхватил из пробной тестовой партии, но совсем скоро он будет в продаже. Ради него стоит зайти в Сойку.
+5 к настроению
11. Кедровое мыло с льняным маслом. Не люблю стандартное мыло из магазина. Все, что продается в гипермаркетах или даже магазинах косметики фигня полная или стоит достаточно дорого. Наконец я нашел то, что искал - натуральное нормальное мыло.
+10 к гигиене
+50% к сопротивляемости против вирусов
Теперь ты защищен. Будь здоров
#vegan #healthy #healthyfood