Одно из самых избегаемых чувств в современном обществе - это грусть. Мы бежим от него как черт от ладана. Ведь в нарциссическом мире грустить стыдно и не правильно. Все должны улыбаться, молодо выглядеть, говорить умные вещи и быть бодрыми.
⠀
Если ты сидишь среди людей и не включаешься в беседу, не танцуешь на вечеринке или не зажигаешь - это не правильно. Обязательно найдётся кто-нибудь, кто к тебе привяжется и начнёт уверять, что это пройдёт, что надо держаться, забить, веселиться и прочее.
⠀
Мы сложно переносим свою грусть и грусть других людей. Мы не привыкли. А с каждым десятилетием отучаемся все больше с этой самой модой на позитивное мышление.
⠀
Тем не менее, грусть - это архиважное чувство. И так важно разрешать себе грустить и выдерживать грусть других людей.
⠀
Грусть - это такой мост между прошлым и будущим. Если мы не отгрустим прошлое, то мы так и зависнем в воздухе. Как будто дверь в будущее уже открыта, но нога застряла и ты никак не можешь туда шагнуть.
⠀
Так важно рискнуть отгрустить. Отгрустить то, что не сложилось, то, что не получается, то, что разочаровало, то, с чем важно попрощаться.
⠀
Многие часто боятся зависнуть в грусти и никогда не выйти из неё. Не бойтесь. Она имеет свойство заканчиваться. И ее конец оборачивается новым качеством настоящего и будущего.
⠀
Как у вас с грустью?
Умеете ли вы справляться с грустью других?
О чем вы хотели бы погрустить, но избегаете?
Какие возможности могли бы открыться для вас, если бы вы были предельно честны с собой и разрешили себе прожить это чувство?
⠀
Я научилась любить грусть. Я знаю - за ней будут другие краски.
⠀
Тёплого вечера всем!
⠀
#агниясержантова #agniyaserzhantova #психологияонлайн #психологияотношений #психологиянасалфетке #психологияличности