Если застолья участились в жизни зрелого человека или жизненные обстоятельства складываются таким образом, что питаться здоровой пищей негде и некогда, то органы, отвечающие в нашем организме за нейтрализацию и выведение шлаков и токсинов испытывают колоссальную нагрузку.
Да и без застолий бывает не просто. Казалось бы, так просто приготовить нежирное мясо, нарезать овощей, фрукты на десерт.
Но так и тянет купить гамбургер, картошку фри или заказать пиццу.
Однако, если все это не превратилось в норму жизни, то восстановить здоровье печени и почек возможно.
Для этого врачи рекомендуют увеличить в своем рационе долю нескольких продуктов.
Они помогут внутренним органам восстановиться.
И вовсе не обязательно без нужды заниматься самолечением и начинать принимать лекарства или биологически активные добавки.
Виноград
Очень полезен для почек. В нем много калия и витаминов.
Морская капуста
Вам никогда не хотелось вдруг ни с того и не с сего взять и купить баночку? А ведь она чрезвычайно полезна для печени!
Свеже-выжатый сок свеклы
Большое количество пектинов, которые в ней содержатся позволяют печени работать гораздо эффективнее.
Зеленый чай
Ускоряет метаболизм, что означает ускорение темпов вывода токсинов естественным путем.
И это далеко не весь список продуктов, который положительно влияют на почки и печень. Предлагаем продолжить этот ряд в комментариях!