Утром,как правило,сначала мы проверяем свою почту,социальные сети и так далее.Могли бы сделать это потом?В конце дня или чуть позже?
Сам подумай,ночью наш мозг перерабатывает огромное количество информации,полученной за день.Сон служит некой дозаправкой для нашего организма.
Именно в первый час после пробуждения,получает максимальный заряд энергии.Стоит ли тратить лучшие часы своего дня на проверку соц. сетей?
Загружать себя проблемами других людей?Смотреть или читать негативные новости?
Посвяти начало своего дня решению,тех задач,которые ты себе поставил.Желательно начинай с трудного и переходи к более простому.Так ты заметишь прогресс и поймешь,что действительно важно,а что можно отложить на потом.
Начни свой день с кофе !
Утром,как правило,сначала мы проверяем свою почту,социальные сети и так далее.Могли бы сделать это потом?В конце дня или чуть позже?
Сам подумай,ночью наш мозг перерабатывает огромное количество информации,полученной за день.Сон служит некой дозаправкой для нашего организма.
Именно в первый час после пробуждения,получает максимальный заряд энергии.Стоит ли тратить лучшие часы своего дня на проверку соц. сетей?
Загружать себя проблемами других людей?Смотреть или читать негативные новости?
Посвяти начало своего дня решению,тех задач,которые ты себе поставил.Желательно начинай с трудного и переходи к более простому.Так ты заметишь прогресс и поймешь,что действительно важно,а что можно отложить на потом.
Начни свой день с кофе !
