В 27 раздрай достиг своего максимума. Случилась куча всего другого, что довело меня до ручки: первая потеря близкого человека, депрессивное состояние, панические атаки, истерики. Я отрицала плохое самочувствие и решила, что игнорирование всех проблем будет лучшим выходом. Это было, конечно, неправильно, что только усугубило ситуацию.
Впервые мне стало страшно, когда я увидела решение в смерти. Я никогда не принимала суицид. Мне казалось, что это поступок слабого человека. Да и боялась смерти, если честно. Но однажды я шла вдоль Ботанического сада по Петроградке. Я была в меланхоличном, но приподнятом настроении и в моей голове возникла мысль: «Если сейчас умереть, то всё закончится». Мысль была не первая, но раньше она меня пугала. В тот день она меня успокоила, я не чувствовала страха, я хотела успокоения.
После этого были встречи с терапевтом, она по полочкам объяснила, что происходит и как из этого выбираться. Много слёз, болезненных, но лечебных разговоров, книги, работа-работа-работа, поддержка друга и херова туча музыки (не смейте недооценивать силу музыки!) сделали своё дело.
2019 год стал самым продуктивным годом моей жизни, я всегда буду вспоминать его с теплом. Он был противоречивым, но очень полезным и результативным. Начался он скверно, но завершился великолепно. *Я тогда ещё не знала, что по Китаю уже ползёт коронавирус.
Мой кризис 25 лет длился три года. Это были сложные три года. За это время я полностью пересмотрела свои взгляды на жизнь, на людей, на окружение, на мир, отношение к близким и далёким.
Вот такие выводы я сделала к 28 годам:
- Доброта — это сила, а прощение — великий дар.
- Родители — самые близкие существа на свете. Я никогда не смогу их в полной мере отблагодарить за то, что они делали и продолжают делать для меня.
Я чётко осознаю, что мои родители не просто воспитали, накормили. Они научили меня думать, принимать решения, они никогда меня ни в чём не ограничивали. Передо мной всегда открытая дорога, а родители за спиной со словами: «Если хочешь, делай. Всё у тебя получился». Не каждый может этим похвастаться. А я могу :)
- На всё есть причины. И если ты чего-то не видишь, это не значит, что этого нет.
- Только глупец знает всё. Умный человек не знает ничего.
- Нельзя постоянно требовать от себя результатов. Нужно получать удовольствие от процесса. Если ты всегда будет ждать результат в конце, ты сможешь упустить самое важное, а оно поджидает где угодно.
- Если мама или бабушка прислала открытку в Одноклассниках, которая оскорбляет твою хипстерскую душу, промолчи, прими и поблагодари. Однажды эти открытки перестанут приходить и тогда будет очень больно и стыдно.
- Бросать, что-то на полпути, — нормально. Не иметь хобби и любимого занятия — тоже нормально.
- Гнев — это не круто. Круто — это смех.
Я надеюсь, статья будет полезна ребятам, которые также как и я столкнулись с этим непонятным чувством. Знайте — это нормально. Всё когда-то случается в первый раз. В том числе и кризисные моменты. Переосмысление — это хорошо. Главное — не закрывайтесь в своей коробке, ищите ответы, не стыдитесь просить помощи. У вас всё получится! Мы все молодцы и мы со всем справимся!
Рассказывайте, как вы справлялись со своими возрастными кризисами. Интересно узнать, действительно дело в возрасте или просто так звёзды сошлись.
Первую часть статьи можно прочитать по ссылке.
