Доброго всем дня и вкусного похудения!
Сегодня я не буду рассказывать о подсчете калорий и пытаться замотивировать вас на похудение, как я это делаю изо дня в день.
Мне кажется сама статья и фотографии, размещенные в ней, будут отличной мотивацией и подтверждением того, что подсчет калорий - один из лучших способов похудения в любом возрасте!
Краткая справка о похудении на подсчете калорий:
Не так давно вы предложили мне познакомиться поближе.
Возникла така идея у подписчицы Lola, после того, как мой канал околоПП перешел черту в 100 000 подписчиков. На момент написания данной статьи:
Привет всем новеньким!😉
Хочется думать, что хотя бы малой части из 101 306 человек я чем -то смогла помочь.
Думаю, что знакомство я должна начать с себя и своей истории, раз мы знакомимся. Листайте - мой путь с мая 2018 года по настоящее время. 132 кг vs 69 кг:
Признаюсь, я думала, что не многие захотят поделиться своими фотографиями. И это было бы вполне понятно - Интернет пространство такое, что можно ждать чего угодно от его обитателей. Сама я уже привыкла к троллям, хейтерам и им подобным .
Но оказалось, что наши девочки не только самые красивые, но и смелые!
Кто предложил идею - тот и первый в бой😂. Давайте знакомиться с нашими красотками. Листайте!
Разделила фотографии на 2 части, чтобы зрительно было легче. Листайте следующие:
Многие присылали просто фото, но есть те, кто решил поделиться с нами своей историй похудения и даже сам подготовил коллажи.
Я думаю, что все согласятся - истории похудения заслуживают отдельного внимания.
Наталья Юшкова стройнеет с ноября 2018 года. Наталье 54 года, рост 158, вес начальный 76. Наталья похудела до 59 килограммов. Вес держит уже год!
Листайте фото:
Людмила Солопова поделилась с нами своим результатом - минус 33 килограмма за год! Начальный вес был 108 кг, а последнее взвешивание показало на весах 74 килограмма. Листайте фото:
Светлана поделилась своими фото до и после. Не торопясь, наладив питьевой режим и перейдя на правильное питания, не считая калории Светлане удалось за 2 года похудеть на 11 килограммов. Медленно, но верно! Теперь Светлана перешла на подсчет калорий. Пожелаем ей успехов!
Татьяна похудела на 15 кг за 7 месяцев! Просто умничка:
Елена Душкина похудела с 93 кг до 74кг и продолжает стройнеть:
Любовь из г Белгорода за девять месяцев похудела на 24кг:
Катя похудела на 25 кг. Вес до был 101кг, сейчас 76кг.
Любовь хорошеет со 115кг. Начинала с дробного питания (5 приемов пищи), объём порции не более стакана (мои контейнеры объемом 300 гр) привели к расставанию с 15 кг. Поняла, что где-то что-то делает не так. Примкнула к нашим рядам 19 января. Установила приложение для подсчета калорий. Содержание порций и контейнеров кардинально изменилось. Результат: за 8 месяцев - 17 кг.
Листайте фотоколлаж: до и после:
Спасибо самым смелым за их фото! Возможно в скором времени нас станет еще больше и будет еще больше желающих познакомиться😉
Все фото размещены с согласия, приславших их мне подписчиков.
Если кто-то не увидел себя в статье, но фото присылал (особенно те, кто присылал в Дзене) - простите🙏. Последнее время Дзен шалит и не публикует долгое время комментарии, особенно с изображениями.
Также прощу пощения, если допустила где-то в описании ваших успехов ошибку.
Приятно познакомиться лично с девочками, хотя бы вот так, через фотографии. Очень рада за всех, кто смог добиться результата, кто выбрал свой путь и идет до конца не смотря на все трудности, встающие на пути.
Всем успехов и вкусного похудения!
Не планировала я размещать отдельной статьей наш флешмоб "знакомство", но получилась статья объемная и мой день с меню, который обычно я описываю для вас, уже будет лишним.
