Сон со свободным желудком - это сеанс детоксикации и очистки кишечника, а избыточный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления. Что не рекомендуется есть перед сном Сладости Кофе Мясо и другие продукты с высоким содержанием белка Алкоголь Хлебобулочные изделия Во время ночного отдыха пищеварительная система работает вполсилы, значит, часть пищи может не перевариваться до конца, и ее непереваренные остатки дольше остаются в кишечнике, а некоторые всасываются в кровь и могут отравлять организм. И вместо пищеварения, происходят процессы гниения пищи.
Сон со свободным желудком - это сеанс детоксикации и очистки кишечника, а избыточный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления.
Что не рекомендуется есть перед сном
Сладости
Кофе
Мясо и другие продукты с высоким содержанием белка
Алкоголь
Хлебобулочные изделия
Во время ночного отдыха пищеварительная система работает вполсилы, значит, часть пищи может не перевариваться до конца, и ее непереваренные остатки дольше остаются в кишечнике, а некоторые всасываются в кровь и могут отравлять организм. И вместо пищеварения, происходят процессы гниения пищи.
