В похудении очень важно подобрать правильный рацион, важно дробленое питание.
Ну, а что делать, если ты часами пропадаешь в университете, где, кроме пирожков и булочек больше ничего нет? Наедаться перед парами, конечно, не вариант, но и нагружать организм мучным и сладким тоже категорически нельзя.
Носить еду с собой в контейнерах я не хочу, мне кажется, это не очень прилично, особенно, девушке сидеть за партой и на глазах у всех жрать, неважно что, в любом случае, это будет некрасиво, тем более, в группе есть мальчики.
Так что мне ничего не оставалось, как просто выпить кофе из аппарата, стоимостью 34 рубля. Естественно, выбрала без сахара. Где-то слышала, что в черном кофе без каких-либо добавок калорий нет совсем, а вот если добавить немного, например, сливок и маленькую ложечку сахара, то калорийность такого кофе уже будет около 300.
Сложно, конечно, все с этой диетой, но желание стать стройной, красивой, привлекательной затмевает любые трудности.
Я не живу пол лозунгом: "люби себя такой, какая ты есть". Это отговорки ленивых и слабохарактерных.
Нужно работать над собой, не забывайте, что с первого взгляда во внутренний мир никто не влюбляется, каким бы прекрасным он не был!
Желаю всем хорошего настроения и добра!
Успехов вам в своих начинаниях!
