К сожалению, не всех нас с детства приучают к мысли, что о молодости нужно начинать заботиться с ранних лет. Поддерживать красоту лица, фигуры ни тогда, когда уже появились глубокие морщины, а пока их еще нет. То же самое относится к здоровью всего организма, карьере, и благосостоянию в целом.
Вот 6 вещей, за которые вы скажете себе спасибо, выходя на пенсию:
1. За то, что тело – ваш друг, а не враг
У большинства людей до 40 лет тело терпеливо переносит все обиды: недостаток сна и движения, плохое питание, вредные привычки. Как только перешли за сорок – начинаются всевозможные проблемы, потому что организм окончательно исчерпал ресурс, ведь за все эти годы получал крайне мало действительно нужных и полезных микроэлементов с пищей. Больше сахара, углеводов и алкоголя.
Совсем маленький процент людей может продержаться дольше. Это счастливчики с отличными данными от природы. Но чаще всего они тоже не стремятся улучшить свои показатели и довольствуются генетической стройностью, не напрягают свое тело даже минимальным спортом.
С течением времени мы становимся все более ленивыми. Поэтому ваше тело скажет вам спасибо в 40 лет, если вы:
· Узнаете, каких микроэлементов ему не хватает. Для этого можно сделать любой генетический тест, в стиле имунохелс.
· Приучите себя к активности: прогулкам, спорту, правильной гигиене труда и сна.
· Полюбите питаться здоровой пишей, защелачивать организм и давать ему достаточное количество увлажнения.
· Начнете заботиться о красоте и молодости своей кожи как можно раньше.
2. Пройдете профилактические осмотры и сделаете это нормой своей жизни
Сегодня медицина предоставляет много вариантов как платных, так и бесплатных обследований. Необходимый чек-ап здоровья подобрать не трудно.
3. Научитесь ставить себя на первое место
Это сохранит вашу психику и позволит радоваться жизни. Тогда вы перестанете волноваться за всех, переживать из-за незначительных вещей, ссор, неудач. Когда вы поймете, что мир не обязан быть справедливыми и в жизни не все только плохо и хорошо, а есть еще промежуточные варианты – ваша тревожность снизится. Когда вы научитесь быть честным с собой, делать то, что вы хотите, говорить, что вам не нравится, чего вы хотите – исчезнут ваши неврозы, возможные панические атаки и ипохондрия.
Однозначно, вы скажете спасибо, если сейчас разберетесь со своими психологическими проблемами, найдете время и деньги на хорошего специалиста. Так как с годами проблемы не исчезают, человек лишь научается их избегать. Но избегание жизни никого еще не сделало счастливым. Вы можете отказаться от всего, уехать в глухую деревню и выбираться раз в месяц за продуктами в социум, но и этот случай будет доводить до паники. Потому что проблема не была решена, вы просто спрятались.
4. Начнете жить своим умом
Научитесь выстраивать личные границы, за которые даже самым близким людям нельзя заходить. Тогда родители не испортят вам брак, дети не будут ненавидеть, вы не потеряете вкус к жизни и не разучитесь мечтать. Не останется горького ощущения, что жизнь прошла мимо, все время были люди, которые указывали, как жить. А вы будто марионетка, которой засунули руку в самые недра.
Окажется, что вы просыпаетесь именно с тем человеком, которого выбрало ваше сердце, а не мама или папа. Вы работаете там, где вам нравится, рисуете, поете, шьете или пишите, потому что послушали себя, а не того критика, который вам промыл мозг.
5. Если вы создадите себе подушку безопасности и обеспечите пассивный доход
Чтобы у вас появился пассивный доход хотя бы в размере 100.000 рублей в месяц, вам нужно начать инвестировать накопленные средства как можно раньше. Для этого вы должны воспитать в себе три навыка: умение зарабатывать, умение сохранять часть накопленного и умение приумножать. Начать копить может каждый, откладывая любые суммы, а потом покупать акции. Первым делом стоит расквитаться с кредитами, а дальше формировать пассивный доход.
6. Если вы проверите на достоверность все свои установки
Я знаю огромное количество людей, которые с гордостью говорят, что они интроверты, поэтому у них не получается коммуницировать с миром. Люди даже не понимают значения этого слова до конца, но это удовлетворяет их потребность в ничегонеделание.
Вы скажете себе спасибо потом, если сейчас решите проверить, на самом ли деле вы такой неумеха? Правда ли вы не можете общаться с людьми, боитесь работать в офисе, встречаться с женщинами, мужчинами? Не хотите детей, замуж? Правда ли вы бесталанный человек, которому нечего предложить этому миру? Или так вам сказали в детстве, а вы не удосужились проверить на практике, не нашли выхода, правильных инструментов и не захотели переучить себя.