Всем доброго времени суток! Сегодня мне приснился странный сон, который дал мне повод задуматься над тем, все ли в этой жизни я делаю правильно 🤔 У вас бывают сновидения, которые сбываются? Поделитесь в комментариях 🍀
Завтрак
Мои любимые сырники, банан, клубника и инжир. С утра решила обойтись без кофе, поэтому заменила зелёным чаем
Вышло на 638 ккал
Обед
На обед запекла фаршированный кабачок, а за кадром спряталось 60 грамм кабачковой икры. Кабачок с кабачком, так сказать 😅
Любите ли вы запеченные овощи? В последнее врем я подсела на них. Раньше я просто не переносила брокколи, фасоль, а сейчас не понимаю, как раньше жила без тушенных/запеченных овощей. Поделитесь в комментариях своими рецептиками :)
Все вышло на 470 ккал
Ужин
На ужин была пита из ржаной муки с куриным филе и овощами с оливковым маслом + чашечка кофе.
Кто, как и я, пьёт кофе на ночь? Ставьте лайки, посмотрим сколько нас таких кофеманов 😂
Вышло на 456 ккал
Сегодня из перекусов было два яблока + 20 гр арахиса
На моем канале есть много статей, где я показываю свои ежедневные рационы и делюсь полезной информацией. Подписывайтесь и ставьте лайки, мне очень важна обратная связь!