Найти тему
Андрей Беловешкин

УБЕРИ СМАРТФОН - В ГЛАЗА МНЕ ПОСМОТРИ!

Оглавление

В наш век смартфонов мы смотрим друг на друга намного меньше. Хочется, чтобы мы подарили своим любимым и близким нечто большее, чем подарки – подарили им свое чистое время, свое искреннее внимание и взгляд глаза-в-глаза. Наши глаза созданы для общения.

Новорожденные уже с 5 дней отслеживают взгляд и различают, когда им смотрят в глаза. У детей взгляд глаза-в-глаза стимулирует развитие социальных навыков, речевой памяти.

УРОВЕНЬ ОКСИТОЦИНА - ФОРМУЛА ВЛЮБЛЕННОСТИ

Окситоциновые положительные петли сильно зависят от конгруэнтного взгляда глаза-в-глаза. Когда вы смотрите, уровень окситоцина растет, вам приятно и хочется еще больше смотреть в глаза, для получения окситоцина, чаще прикасаться, быть рядом. Так формируются долгосрочные петли привязанности у родителей и детей, влюбленных, собаки и ее хозяина.

Уверен, многие из вас чувствовали приятное головокружение от долгого взгляда любимого человека. А вот если человек избегает взгляда, окситоцин снижается, вам меньше хочется и далее искать контакт и смотреть на человека и связь между вами ослабевает (отрицательная окситоциновая петля).

Однако долгий взгляд приятен только от близких людей, а от чужих вызывает только враждебность. Почему? Наши предки жили в маленьких сплоченных группах и враждовали с другими группами (межгрупповой отбор). Именно поэтому наши лучшие качества тесно связаны с худшими.

Окситоцин отвечает не только за доверие и прявязанность, но полезен для здоровья как гормон, оказывающий нейропротективное действие, снижающий уровень стресса, стимулирующий тонус блуждающего нерва, снижающий голод, противовоспалительный и иммуностимулируйщий эффекты.
-2

ТЫ ЧТО УСТАВИЛСЯ?

Вместе с тем, окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение «упреждающих ударов» по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны. Длительный контакт расценивается как вторжение в личное пространство. Пристальный взгляд постороннего человека вызывает враждебность и расценивается как вызов, а “пялится” может быть опасно (“ты чо уставился?”). При статусных столкновениях долгий взгляд является вызовом, а способность выдержать пристальный взгляд другого человека – показателем силы.

ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ В СЕКСЕ

Долгий зрительный контакт – серьезная штука, она используется в тантрическом сексе, а ученые показали, что 10-минутный контакт может приводить к измененным состояниям сознания.

Взгляд глаза-в-глаза снижает рабочую память и контроль, поэтому врать глядя в глаза становится намного сложнее.
-3

ПОДАРОК БЛИЗКИМ - ВЗГЛЯД В ГЛАЗА

Ведь не только прикосновения стимулируют выделение окситоцина, еще и взгляд, комплименты, переживание единства. Сейчас все чаще наше внимание и наш взгляд поглощаются смартфонами и мы все чаще чувствуем отчужденность и одиночество. Помните, что самый большой подарок на праздники и не только, который мы можем дать своим близким – это чистое внимание и сопереживание, что невозможно без зрительного контакта.

P.S. Ссылки на источники Вы сможете найти в моем аккаунте Инстаграм.