А вы агрессивны?
⠀
Нам кажется, что, если мы не бьём детей и не дерёмся с мужем/женой, значит, насилия в семье нет. Но агрессия есть в каждом из нас. Едкие замечание и сарказм, демонстрационное игнорирование и молчание, фырканье и хлопанье дверью – вы будете удивлены, но все это тоже агрессия.
⠀
📌Агрессия в привычном понимании – это крики, оскорбления и кулаки. На самом деле это понятие куда шире. Агрессия – это энергия, которую следует понимать и перерабатывать так, чтобы от этого не страдали окружающие. Но, увы, делать этого люди не умеют.
⠀
Мы достаточно долго копим обиды и молчим. С самого детства слышим что-то вроде: «ты же девочка!» или «ты же добрый», что подразумевает, будто нам и нельзя злиться.🤷♀️ Добрые люди не злятся, девочки всегда должны быть милыми, и так далее. Но негатив есть, и он никуда не уйдет, пока его не выпустишь. Эмоции оседают и находят другие варианты выхода — непрямые формы агрессии. Пассивные, если выражаться точно.☝️
⠀
❓В чём выражается пассивная агрессия
⠀
Сарказм, унижение, недовольство, раздражение, игнорирование, сплетни, оскорбления, высмеивания, интриги, манипуляции и саботаж. Такие формы психологического насилия — это следствие невыраженной агрессии и накопленных обид.
⠀
«Ну наконец-то ты обстригла свои лохмы. Вот теперь красиво!», — говорит вам мама. С одной стороны, комплимент вашей прическе. Но с другой, явное оскорбление. Правда, если вы выразите свое недовольство, в ответ услышите что-то вроде: «Ну что ты на всё так реагируешь, я же ничего плохого не сказала», — что обесценивает ваши только что задетые чувства.
⠀
❓А вам знакомо понятие пассивной агрессии? Поставьте «+» в комментариях, если хотите продолжить эту тему.
