А кто такой коуч и чем он от психолога отличается?
У этих специалистов разные задачи. Коуч ведет к результату, он помогает ставить цели и достигать их. Психолог изучает причины, по которым цели не были поставлены, страхи, которые мешают что-то делать.
Коуч работает с ситуацией, психолог работает с личностью.
Коуч скажет делай раз, делай два, и проблема решится. Но это не означает, что в следующий раз эти шаги сработают. Инструменты, которые дает психолог, помогут не только в конкретной ситуации, но и потом. Ведь когда человек знает себя, он может с собой работать. Самостоятельно ставить и достигать цели, понимать, какие из них истинные, а какие ложные.
Во время коучинга тоже можно понять что-то новое и изменить в себе, но это цель скорее психотерапии.
Я не коуч и не дам вам быстрого решения. Я учусь на психолога и экзистенциального психотерапевта и поэтому мы с вами будем долго изучать себя и свои мотивации для улучшения качества жизни.
Всем здоровья!
Об отличиях помощи психолога и дружеской поддержки можете прочитать здесь. О том как выбрать психолога - здесь. О психологических тренингах и почему они не всегда зло - здесь.