Вы легко отказываете коллегам или родственникам, которые приходят к вам с просьбами? Для многих, это настоящее испытание. Часто мы боимся сказать «нет», даже когда нам крайне сложно выполнить просьбу человека. Так мы просто избегаем конфликтов и чувства вины. Но такая привычка нередко только вызывает раздражение и заставляет откладывать на потом собственную жизнь. Умение правильно отказывать пригодится любому человеку.
Вот несколько советов:
1. ВОЗЬМИТЕ ПАУЗУ!
Не можете ответить отказом с ходу? Ну и не отвечайте. От Вас потребуется фраза, которая позволит отложить решение вопроса на потом, уйти на нейтральную территорию.
2. ТРЕБУЙТЕ КОМПЕНСАЦИИ!
Если люди что-то получают от Вас безвозмездно, они совсем не обязательн¬о даду¬т что-то взаме¬н по своей инициа¬тиве. Так потребуйте эту компенсацию!
3. ПЕРЕСТАНЬТЕ ВРАТЬ, КОГДА НУЖНО СКАЗАТЬ «НЕТ»!
Не надо пытаться угодить тому, кто пришел сам! Расставьте приоритеты, если Вам это не удобно, не выгодно, то стоит отказаться прямым текстом!
4. ГОВОРИТЕ «НЕТ» ПРОСЬБЕ, А НЕ ЧЕЛОВЕКУ!
Не переживайте, что Ваш отказ серьезно обидит собеседника. Ваш отказ выполнить его просьбу говорит лишь о том, что сейчас у Вас нет возможности помочь ему.