✓ Овсянка на воде с корицей и ржаными отрубями. НЕ ГЕРКУЛЕС.
✓ Творог с молотой корицей.
✓ Ломтик ржаного хлеба и твёрдый сыр.
✓ Чашка цикория с молоком.
Приятного аппетита!
P.S. Не обязательно есть всё, что на столе :)
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Владимир Оловянников
