Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Брауни без муки в микроволновке. Десерт для худеющих

Оглавление

Этот простой в приготовлении десерт понравится любителям шоколада и всего шоколадного. Брауни получается воздушным, нежным и полезным.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 1 ст.л какао
  • 2 ст.л мягкого творога
  • 1/2 банана
  • 10 гр горького шоколада
-2

Шаг 1

Смешиваем яйцо и какао.

-3
-4

Шаг 2

Банан разминаем вилкой, добавляем к смеси и перемешиваем.

-5
-6

Шаг 3

Добавляем мягкий творог.

-7
-8

Шаг 4

Кладём смесь в форму, подходящую для СВЧ, ломаем шоколад на мелкие кусочки и кладём в форму. Перемешиваем, распределяя шоколад везде.

-9
-10

Шаг 5

Выпекаем в микроволновке 4 минуты. Время может отличаться.

Готово! Приятного аппетита!

-11
-12