Ох уж эти бывшие. Далеко не всегда они бесследно уходят из нашего поля зрения и из нашего сердца.
Нередко как зловредный призрак они присутствуют в нашей жизни. Одно дело, если это наш бывший. Мы лелеем какие-то воспоминания, мы учитываем какие-то уроки. Ну был он и был.
Другое дело, если чувствуете незримое присутствие бывшей нашего партнера.
В данном случае обращаюсь больше к девочкам, но данные рекомендации универсальны для обоих полов.
Итак, если он часто вспоминает бывшую, хвалит ее, приводит ее в пример, если между ними есть какое-то общение… Вам страшно, больно, вы чувствуете угрозу. Часто эта угроза небеспочвенна.
Вот несколько рекомендаций.
1) Отделите факты от эмоций.
Согласитесь, есть очень разный уровень угроз. В первом случае с бывшей есть общие дети, он с ней до сих пор вместе работает, он периодически у них по долгу гостит, сама бывшая хорошо выглядит, и у нее нет постоянно партнера. Во втором случае, речь про любовь юности, которая давно и благополучно живет за границей и растит трех карапузов. В третьем случае это вообще какая-нибудь Изольда, которая погибла в аварии много лет назад и осталась для него светлым ангелом.
Будьте реалистичными. Оценивайте его предполагаемые мотивы и ее мотивы (и есть ли они), оценивайте конкретные факты.
Без розовых очков, но и без излишней накрученности.
На основе собранных фактов смотрите: с чем можете бороться, а с чем нет.
Дети все равно есть, но можно чаще приглашать их к вам домой или на нейтральную территорию, можно вам самой с ними общаться.
Живет за границей, ну пусть с праздником поздравится он с ней. Будет по видеосвязи общаться – подсядьте, поздоровайтесь.
Изольда покойная пусть ангелом и останется, подыграйте ему. Придумайте, что у вас есть такой же умерший любимый препод Эдмунд, вы до сих пор его вспоминаете как очень важного человека в своей жизни.
В таких случаях важно смотреть на позицию мужчины. Если вы для него на первом месте – то при здоровых отношениях и доверии все можно утрясти. Ежели он собирает вокруг себя гарем и хочет, чтобы вы за него боролись – нужен ли вам такой субъект?
2) Присоединитесь.
Пишу следующие пункты для тех, кто еще совсем не разоблачил, не разочаровался, кто видит здоровую основу в отношениях.
Ошибка многих женщин в том, что они яростно пытаются противопоставить эту бывшую себе самой. Но получается, что мужчина начинает ее защищать: есть «он+она» и есть вы.
А вам надо сделать так, что есть «вы+он» и есть она.
Если хочет подержать разговор о ней поддерживайте, не реагируйте в штыки. Главное, вовремя переводите тему на что-то другое.
3) Поэтапно обесценивайте.
Не надо делать это топорно:
- Я лучше, чем она
- Она плохая, страшная, глупая.
Важно по капельке методично, аккуратно: вовремя приведенными в пример фактами, доводами третьих лиц обесценивать ее в его глазах.
4) Меньше о ней говорить.
Не много поддержали разговор, обесценили и съезжайте на другие темы.
Не вводите ее в ранг какой-то особой персоны. Ну есть она и есть. Вы-то вместе, у вас-то отношения. А она просто человек со своей жизнью.
Сложна тема. Какие-то конкретные рекомендации можно давать, только лишь зная специфику отношений в паре, особенности характера партнера, уровень угроз от той самой бывшей.
Если считаете нужным побороться – действуйте. Главное, аналитично, пошагово.
Но если понимаете, что партнеру выгодно вас стравливать, то еще раз задумайтесь, готовы ли всю #жизнь провести в таком напряжении.
Нужна консультация психолога?
Обращайтесь: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы сталкивались с подобными ситуациями?