Здравствуйте, сегодня 6-й день нашей телесъёмки моей трансформации тела. Начало здесь
Проснулся с болезненными ощущениями в мышцах после вчерашних тренировок. На улице дождь, никуда идти не хочется, делать ничего не хочется... Появилась какая-то апатия и даже раздражительность... "Может быть, не хватает шоколада?", - подумал я. Говорят в шоколаде содержится "гормон счастья", а до этого я ел много шоколада. Думаю, что от небольшого кол-ва, тем более горького, тем более утром, хуже не будет. Уверен, шоколад еще появится в течение 30-ти дней на моих фотографиях ежедневного рациона, но не сегодня.
Активность:
1. Небольшие прогулки после завтрака и ужина в совокупности всего 7543 шагов
2. Активное времяпрепровождение в середине дня на баскетбольной площадке с мячом (около 1:20 минут). Пробежки от ворот до ворот с мячом и без, броски по кольцу.
