Сейчас существует множество популярных диет, правил питания и вариантов тренировок. Как не потеряться во всем многообразии информации и выбрать нужную?
Мы составили тест на основе книг наших экспертов в области фитнеса.
Вот книги, которые могут вам прийти в форму и узнать больше о спорте, йоге и здоровом образе жизни:
Теперь вся информация будет у вас под рукой.
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)