Исследователи осознают преимущества йоги
Так случилось, что западная наука начинает давать некоторые конкретные подсказки относительно того, как йога работает для улучшения здоровья, лечения болей и болей и сдерживания болезней. Как только вы их поймете, у вас появится еще больше мотивации встать на свой коврик, и вы, вероятно, не будете чувствовать себя косноязычным, когда в следующий раз кто-то захочет получить западные доказательства.
Опыт из первых рук с преимуществами йоги
Я сам реально испытал целительную силу йоги. За несколько недель до поездки в Индию в 2002 году для изучения йога-терапии у меня появилось онемение и покалывание в правой руке. После первого рассмотрения таких страшных вещей, как опухоль мозга и рассеянный склероз, я понял, что причиной симптомов был синдром торакального выхода, закупорка нерва в моей шее и груди.
Благодаря методам, которым я научился в Индии, советам учителей из России и моим собственным исследованиям, моя грудь стала более гибкой, чем была, моя осанка улучшилась. И больше года у меня не было ни каких симптомов.
Мой опыт вдохновил меня внимательно изучить научные исследования, которые я собрал в Индии и на Западе, чтобы определить и объяснить, как йога может предотвратить болезнь и помочь вам вылечиться от нее.
