17,4 тыс подписчиков

👍3 приёма, чтобы Освежить лицо. Упражнения показывает Алексей Маматов🔥

9 сентября 20209 сен 2020

806

1 мин

Энергомассаж лица из практики Маматова для запуска омоложения организма.

1) Первый приём освежает лицо благодаря притоку свежей крови к головному мозгу, а в целом — запускает процессы молодости.

Легко, но энергично простукивайте кончиками пальцев по лбу, боковым поверхностям, подбородку и под глазницами. Так увеличивается кровоток, уходят застойные явления. Кожа лица наполняется энергией и выглядит моложе.

Если упражняться ежедневно, то:

уйдёт синева с лица;
избавитесь от отёков;
улучшится зрение;
расслабятся жевательные мышцы;
запустится отток отработанной крови;
усиливается приток свежей крови к лицу и мозгу.

2) Второй приём для избавления от мимических зажимов и напряжения. Скидываем морщины, как груз прожитых лет.

Чтобы удалить «морщины начальника» на лбу, - руками создаём лёгкое усилие на разведение кожи в области лба. Пальцы расположены веером и захватывают межбровье, переходя к вискам до зоны начала роста волос. Голова как бы выскальзывает из рук.

Уходит тяжесть и увеличивается отток крови, которая скопилась в черепной коробке.

Повторите приём 2-3 раза с каждым разом ощущая, как лоб будто выскальзывает из сковывающего обруча. Голова «задышала».

3) Третий приём - для зоны декольте, подбородка, щитовидной железы. Лёгким, давящим усилием рук скользим от подбородка вниз по передней поверхности шеи (проработка подкожных мышц шеи) и спускаем руки вниз до зоны ключиц — зафиксировали, задержались на несколько дыханий, продолжая давить вниз, на ключицы. С каждым вдохом грудная клетка преодолевает лёгкое сопротивление, которое создают ладони.

В конце практики появляется лёгкость, прилив бодрости, свежести, энергии молодости.

⚠️Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!

▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб МАМАТОВА и получите ПОДАРОК!

👆 Указав свой e-mail вы автоматически становитесь участником Клуба МАМАТОВА, со всеми вытекающими бонусами и привилегиями, относительно других читателей!👆

💔 БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс по оздоровлению от Клуба Маматова

Будьте здоровы!

-----------------