Для меня очевидно, что психотерапия - это то, что клиент делает для себя сам.
Образно выражаясь клиент делает подарок самому себе!
Тогда возникает логичный вопрос, а для чего тогда нужен терапевт?(задайтесь вопросом, делает ли терапевт подарки?)
В экономической реальности есть такое понятие - разделение труда.
Это означает, что следует освоить какую-то узкую специализацию и стать в ней востребованным специалистом.
Возникает такой ассоциативный ряд: автомеханик, сапожник, стоматолог, акушер-гинеколог и т.д.
В этот же ряд как бы хочется добавить и психолога, и психотерапевта.
В надежде, что они как специалисты узкого профиля, что то тоже делают для клиента.
Вот прямо так же как автомеханик или сапожник, или электрик...
А клиент сидит в зале ожидания, и пьет кофе!
Теперь о психологе или терапевте!
Какой БЫ активной и эффективной не оказалась помощь терапевта, все таки мы должны признать, что это именно клиент должен успокоиться, принять решение, принять себя и свою жизнь, почувствовать как доминирующая идея наносит вред телу, создавая психосоматический симптом.
Еще более усиленная фраза: еще до того, как клиент все вышеперечисленное сделает, ему надо стать автором своей жизни, стать за нее ответственным, и вот только потом...
Да, терапевт должен быть внимательным, чувствительным и уметь донести результаты своих наблюдений через разные приемы и методы...
Раз за разом он должен помогать клиенту совершать Акты самонаблюдения, фиксировать их и использовать данные этих самонаблюдений в терапии и жизни!
Но все таки, "подхватить", взять предложенное должен именно сам клиент.
У клиента должен быть выбор: брать или не брать!
Это очень важно!
Почему? Да потому что, в его прошлом уже есть эпизоды, когда он хотел не брать, но "вынужден" был все таки взять!
Да в социуме, в семье умеют навязать в готовом виде весь ассортимент поведения, убеждений и традиций!
Причем с благими намерениями. Еще есть так называемые анти-сценарии.
Это когда НЕ взято, что плохо!
Алкоголизм родителей, например!
Но танец анти-сценария продолжается недалеко от неприятного выбора...
Несвободно так!
Я повторю утверждение:
У клиента должен быть выбор: брать или не брать!
Это ключевой момент!
Терапевт для того, что бы клиент взял выполняет разные приемы (не манипуляции), позволяющие взять.
Один из приемов НЕ навязчивость, НЕ насильственность. Добровольность!
Например, предложение рассмотреть "что случиться, если возьмете?"
И много других приемов!
Иногда кажется, что клиент пришел за готовым "отличным" разрешением его трудности!
Это на самом деле клиент, который пришел за консультацией!
Консультация - это когда клиента снабжают проверенной, научно проверенной психологической информацией.
Это функция консультанта!
Но ...
Брать или не брать эту достоверную психологическую информацию - это ответственность клиента...
При консультации у клиента меньше сопротивления, больше психологического благополучия, больше мотивации "взять"!
При терапии ситуация кардинально меняется!
Клиент хотел бы "взять" и даже пробовал, но не получилось...
Клиент как бы состоит из двух частей.
Одна из них "за", а другая "против"!
Против - это сопротивление.
У одного терапевта из Германии я слышал короткое определение, что психотерапия - это работа с сопротивлением!
Для того, что бы приступить к проработке сопротивления нужно начать с построения отношений.
Это еще один тонкий момент психотерапии - построение рабочего альянса.
Но и здесь очень многое зависит от добровольности, от согласия клиента взять.
Начинающие профессионалы, профессионалы, (занимающие активную позицию) могут занимать позицию, в которой они обходят сопротивление, нейтрализуют ПА, ОКР и т.д.
Но это так же означает, что они пытаются не замечать самостоятельность-автономность клиента, его внутреннее согласие "принять-НЕ принять".
В свое время пробовал различные подходы, но однажды в рамках семинара сел на стул со своей проблемой к одному из знаменитых терапевтов из ЕС.
И так очень сильно почувствовал, что центральным моментом является мое решение!
Именно моё!
Именно моя ответственность взять и сделать себе подарок!
Непередаваемое в тексте ощущение самостоятельного выбора! Я думал, психотерапия - это что то другое?
Взять и сделать для себя то, что давно хочу, но откладываю...
Замечательный внутренний эталон!
Психотерапия - это то, что клиент сделает для себя сам!
*** Автор - Гончаров Дмитрий Владимирович