Согласно статистике ВОЗ, около 70% пользователей ПК страдают от «синдрома компьютерного зрения». Длительное пребывание за монитором приводит к патологической усталости и нарушению кровообращения в глазном яблоке. Зрительная система начинает испытывать кислородное голодание, явление сопровождается болью и дискомфортом. Если у вас устают глаза от монитора, необходимо убедиться, что проблема не сопровождается серьезными нарушениями. Игнорирование явления может обернуться прогрессирующей близорукостью.
Почему устают глаза от компьютера?
Если вас интересует, почему устают глаза от компьютера, стоит знать, что зрительная система человека окутана плотной сетью нервных окончаний. Из-за этого фактора глаза невероятно чувствительны как процессам, происходящим в организме, так и к воздействию внешних условий. Постоянное мерцание дисплея приводит к большому напряжению зрительной системы. Это проявляется в виде таких признаков, как:
- жжение;
- покраснение;
- «затуманивание взгляда»;
- боль при надавливании;
- ощущение «песка» в глазах;
- снижение остроты зрения;
Совокупность этих неприятных явлений определяется как «синдром компьютерного зрения». Развитию симптомов такой проблемы способствуют:
Последнее условие является самым мощным катализатором для развития синдрома. Очень часто недостаточное увлажнение связано с приемом лекарственных препаратов, снижающих количество слезной жидкости.Стоит помнить, что «синдром компьютерного зрения» может быть сопутствующим симптомом таких заболеваний, как: карпальный тоннельный синдром,болезнь Паркинсона,заболевания щитовидной железы.У женщин «синдром компьютерного зрения» обостряется в преддверии приближающейся менопаузы. Независимо от условий возникновения явления, стоит помнить о необходимости правильного лечения.Для успешного избавления от проблемы следует убедиться в отсутствии таких инфекционных заболеваний, как:
- конъюнктивит, блефарит, мейбомит, ячмень;
- рожистое поражение;
- фурункул;
- демодекоз;
Поражение тканей зрительной системы вирусами или бактериями может проявляться в виде признаков «синдрома компьютерного зрения».
Глаза устают от компьютера, что делать?
Что делать, если глаза устают от компьютера? В первую очередь, необходимо исключить возможность серьезных патологий. Если вы обнаружили признаки «синдрома компьютерного зрения», причины явления можно выяснить самостоятельно. Для этого нужно использовать специальный ресурс для пошаговой диагностики на нашем сайте. Однако, стоит помнить, что самостоятельная диагностика не гарантирует достоверного результата. Если устают глаза от монитора, что делать подскажет грамотный офтальмолог. Определить точную причину явления можно только на основании результатов диагностики.
Какой врач может помочь?
Если вы чувствуете, что у вас портится зрение и устают глаза от монитора компьютера, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится "на глаз". Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз - уже 50% успеха в лечении!
«Синдром компьютерного зрения»: профилактика
Если вы убеждены, что явление не связано с серьезной болезнью, можно добиться регрессии близорукости. Для этого нужно соблюдать несколько правил:
правильно оборудовать рабочее место;
соблюдать режим сна и бодрствования;
использовать очки со специальными светофильтрами;
избегать ношения контактных линз при работе за монитором;
Эти способы эффективны в случае, если за «синдромом компьютерного зрения» не скрываются другие заболевания.
