Наверняка вы заметили, что в последнее время многие слишком агрессивно стали относиться к чужим килограммам, складкам на животе, целлюлиту и вторым подбородкам? Казалось бы - какое вам дело до того, кто и как выглядит, если ему так комфортно?
Но нет, современные каноны красоты активно вытесняют хоть капельку не идеальные фигуры, не говоря уже про лица. ЗОЖники кричат о том, что лишний вес вредит здоровью, ожирение медленно убивает, подобно никотину или алкоголю.
Да, в этом есть зерно истины, но кто определяет эти границы ожирения? Даже если использовать ИМТ (индекс массы тела), то, к примеру, все бодибилдеры будут иметь какую-то степень ожирения, просто потому что мышцы весят больше жира. Да и ИМТ, хоть и объективная шкала оценки веса, но очень расплывчатая.
Например, нормальный по медицинским меркам вес для женщины ростом 170 см - от 60 до 70 кг. И если в весе 60 кг тело выглядит ещё более менее привлекательным, то в районе 70 кг появляются складки на спине, животе, попа перестаёт иметь хоть какую-то форму. Но, тем не менее, мы все ещё остаёмся в здоровом весе, хотя общество уже вовсю считает нас толстыми.
Что касается субъективных оценок полноты, то здесь от обидного слова «жирный» не застрахован никто. Даже если вы счастливый обладатель одежды 42-44 размера в своём гардеробе, то для кого-то вы все равно можете быть толстым. Среди больных анорексией также существует своя иерархия полноты. Скажем, если ваш вес в сообществе анорексиков более 35 кг, то и фигура недостаточно худая и красивая.
Так может быть стоит оставить в покое всех людей с их фигурами и лишним весом? Ведь все мы не идеальны в какой-то степени. Может быть стоит быть снисходительнее и добрее к чужим изъянам и слабостям? В конце концов, ведь главное - чтобы человек был хорошим, не так ли?
Наверное, не побывав в «шкуре» человека с ожирением, не понять, с каким общественным негативом ежедневно сталкиваются эти люди. Меньше есть не всегда помогает, если есть проблемы со здоровьем, неполадки с гормонами, а занятия спортом будто бы созданы только для худых, потому что на толстых в бассейне, на йоге, в зале тычут пальцем и смеются.
Вообще, на полных людей сейчас почему-то принято перекладывать все беды, приравнивая их килограммы чуть ли не ко вселенскому злу. В общественном транспорте, видите ли, от полных воняет потом в жару. А от какого-нибудь худого Васи, который едет на завод после бурной пьянки, благоухает исключительно ромашками.
Мне часто в комментариях пишут, что не с моей внешностью давать советы по красоте, и не с моим весом показывать упражнения для похудения.
А мне странно, когда фитнес леди худая тренированная молоденькая показывает упражнения для 50-летних. Да она толстой то никогда не была, что она знает о том как трудно худеть, да еще и в возрасте. Я же обычный человек, такой же как вы, и все советы сначала пробую на себе, чтобы дать вам наиболее комфортные и эффективные способы похудеть и быть красивой и молодой.
Может быть стоит воздерживаться от подобных комментариев, особенно когда их никто не просит озвучить. Если конкретно вы сделали для себя выбор в пользу стройного тела, следите за своим питанием, занимаетесь спортом, то это абсолютно не значит, что ваш выбор является эталоном для всех.
Будьте добрее и это вам зачтется!
Что еще почитать интересного:
Как избавиться от жира подмышками после 50 лет: самые эффективные упражнения
Смотрю телевизор или готовлю обед и корчу рожи.Не сошла с ума, просто занимаюсь подтяжкой лица
Упражнение с бутылкой для сжигания жира на ляжках от доктора Бубновского и Елены Пятибрат
Спасибо, что заглянули. Всем добра!