И бонус – исправляем осанку «обиженки»
Люди, не нашедшие счастья, делятся на 2 категории: ⠀
- Одни живут прошлым: «тяготит чувство вины», «не могу отпустить обиды», «было несчастливое детство», «боюсь повторить мамину судьбу», «совершила много ошибок» и прочая фиксация на прошлом.
- Другие живут будущим: «не счастлива, потому что нет детей – вот рожу, и тогда...»; «нет мужа/отношений – вот найду свою любовь, и тогда ка-а-ак заживу!»; «нет денег/жилья/яхты/ – вот разбогатею, и начнётся счастье!»; «вот похудею – и стану счастливой!» – продолжите сами.
Но это так не работает! Для счастья и внутренней гармонии нет никакого «вчера» и «потом», а есть только «здесь и сейчас».
Предлагаю попробовать очень простую технику благодарения. Зачем нужно благодарить? Затем, чтобы зафиксироваться в моменте и понять, что для счастья у тебя УЖЕ есть ВСЁ.
Останьтесь наедине с собой.
- Расслабьтесь. Примите любую удобную позу, которую требуют ваше тело и душа в данный момент.
- Подумайте о том хорошем, что у вас есть. И начинайте благодарить. Здоровье, жильё, работа, электричество, шикарные от природы волосы/попа/ноги, дети, живые родители, друзья, талант, тёплая одежда, любимое хобби – перечисляйте прямо вслух всё, что у вас есть хорошего, и благодарите!
- Потом благодарите людей, которые дали вам в жизни что-то хорошее – родителей, друзей, учителей, любимых, своих помощников. Всех-всех! Благодарите и проникайтесь этой благодарностью.
- А вот теперь вы готовы к самому сложному – поблагодарить своих врагов, беды, сложные ситуации и всё то, что вам всегда виделось как самое ужасное в вашей жизни…
Сначала будет сложно – продолжайте сквозь зубы. Не останавливайтесь. Потом в один момент вас отпустит: свалится груз обид и злости – и накроет искренней благодарностью и лёгкостью!
А теперь обещанный бонус:
Вы же знаете, как гадалки и прочие мошенники вычисляют потенциальную жертву? По неуверенной походке, глазкам в пол и сгорбленной спине. Такого человека легче «обработать».
То ли дело – человек, чьи плечи расправлены, а взгляд устремлён вперёд! Он шагает, как победитель по жизни. Просто всё, что творится на душе, неизбежно отображается в походке и осанке. И наоборот – определенное положение тела влияет на мировосприятие.
Так вот – исправляем осанку «обиженки»:
Встаём с дивана и делаем упражнения: https://melannett.ru/osanka
Обретя внутреннюю гармонию, вы поймёте очень важную штуку: в какую бы глубокую и тёмную дыру тебя ни привела ситуация – она всегда (ВСЕГДА!) открывает новую дверь, за которой твои подарки, бонусы и сюрпризы.