Многих людей беспокоит состояние, когда постоянно хочется есть. И они не зря волнуются. Безосновательное постоянное ощущение голода очень редко бывает просто плохой привычкой и обжорством. В большинстве случаев это результат нарушения физического или психического здоровья.
✅ Что может вызвать постоянный голод?
Повышенная функция щитовидной железы.
Гипертиреоз или повышенная функция щитовидной железы - это заболевание, которое ускоряет обмен веществ. Больные теряют в весе, обильно потеют и слишком эмоциональны. Ускоренный метаболизм вызывает у людей с повышенной функцией щитовидной железы постоянный голод, который трудно утолить.
5 гормонов, которые сильно влияют на наше поведение.
Диабет.
Диабет как первого, так и второго типа препятствует всасыванию глюкозы в кровь. Уровень сахара в крови и инсулина повышены. Когда они высокие, вы чувствуете голод, что заставляет вас переедать.
Простыми словами: хоть вы и нормально едите, сахар не расщепляется, вашему телу не хватает глюкозы. Оно считает, что это от недостатка питания и "уговаривает" вас поесть еще.
5 признаков того, что вы подвержены риску диабета.
Депрессия.
Депрессия может быть одной из причин постоянного голода. Питание - это механизм, с помощью которого организм пытается справиться с депрессией. Через пищу мы можем получать питательные вещества, которые участвуют в синтезе серотонина, улучшающего настроение. Наше тело "знает" это и пытается заставить нас постоянно есть, чтобы получать те элементы, которые помогут ему справиться с депрессией.
Стресс.
Стресс вызывает ряд проблем со здоровьем и эмоциональных проблем. Гормоны стресса , одним из которых является кортизол, также вызывают постоянный голод. Высокий уровень кортизола убеждает организм в том, что ему нужно больше калорий, что приводит к перееданию и набору веса. Кортизол постоянно обманывает ваш мозг, что вы не наелись.
10 продуктов для похудения, в которых мало углеводов.
Ожирение.
Это вас очень удивит! Когда жировой ткани в организме становится слишком много, она начинает действовать как дополнительный эндокринный орган, выделяющий гормоны. Эти гормоны влияют на метаболизм, вводя ваш мозг в заблуждение, сигналя ему, что вы голодны. После еды уровень гормонов голода все равно остается высоким, а количество гормонов, отвечающих за чувство сытости, остается низким. Получается замкнутый круг, разорвать который можно только одним способом: избавиться от лишнего веса.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.
