После прочтения названия, думаю что в голове у многих появилась картинка человека с поднятыми к голове руками. То есть типичное положение тела, для многих единоборств.
Я вас огорчу. Не буду рассказывать про то, как стоять и где держать руки, хотя это тоже важно.
Расскажу об одном способе, как не получить сразу и неожиданно по ….
Все мои мысли и предложения основываются на личном опыте применения в различных жизненных ситуациях. Если будет кому интересно, то на моём канале есть всё про меня.
Самая простая защита в драке (в бою) — это правильное расстояние нахождение от противника (дистанция).
Очень многие, даже опытные бойцы (это из-за их понтов), допускают грубую ошибку. Надеясь, не понятно на что, подпускают к себе противника на расстояние вытянутой руки. На таком расстоянии защититься практически не возможно.
Любое отвлекающие действие (отведение глаз, шум, звук постороннего, толчок, и т. д.) снизит ваши возможности. Достаточно даже моргнуть глазом уже не сможете среагировать на атаку противника.
Если же вы не дадите противнику подойти на дистанцию вытянутой руки, а будете держаться от него на расстоянии полторы длинны его ноги, то у него появится серьёзная проблема. Что бы ударить ему нужно сделать к вам шаг или два. А это бывает сделать быстро и не заметно очень сложно. К этим действиям уже нужна специальная подготовка, которой владеют ( уверяю вас), очень не многие даже спортсмены высокого класса.
Поэтому обычному человеку, можно без всякого длительного тренинга научится чувствовать безопасное расстояние и уметь синхронно перемещаться с партнёром.
Синхронно — это не быстрее и не позже. Смотреть нужно двигаясь не за руками и ногами , а за перемещением центра тяжести.
Вот такой простой способ поможет вам не пропустить неожиданный удар. Кажется очень просто. Но поверьте — это работает.
У меня нет клипа на эту тему, поэтому взял материал из семинара МС по каратэ РФ Дениса Клюева. Посмотрите упражнение.
Чтобы осмыслить всю это короткую информацию, рекомендую ещё прочитать некоторые мои статьи:
Ударить противника очень просто
Спасибо всем, кто дочитал мою статью до конца. Очень благодарен за внимание, которое Вы оказали мне.
Пишите свои замечания и предложения. Если понравилось, то делитесь с другими. Я всё внимательно читаю и в новых своих статьях отвечу на все возникшие вопросы.
Владимир Сидоренко
Тренер по карате.
5 дан.