Брокколи
Яблоки
Авокадо
Сбалансированное питание
Брокколи
В брокколи много клетчатки, бета-каротина, жирных кислот Омега-3 и витаминов, антиоксидантов, которые помогают снизить уровень холестерина, а также поддерживать стабильное кровяное давление.
Яблоки
Вещества, содержащиеся в яблоке, позволяют контролировать уровень холестерина в крови и способствуют поддержанию иммунной
системы.
Авокадо
Фрукт богат минеральными веществами, микроэлементами и витаминами. Содержит много витамина А, Е, В и С, растительных белков и жиров, от которые способствуют эластичности и упругости кожи.