Первое, что нужно понять: ваше Эго не сломано. Поэтому его нельзя просто взять и починить.
⠀
Исцеление - это не точка во времени, после которой вы сможете сказать: "Все, мое Эго починено".
⠀
Этого не будет, потому что этого не может быть.
⠀
Исцеление - это путь, а не результат. Это ваше движение и его правила. Если угодно, исцеление - это образ жизни, а не результат, который может быть достигнут и никем не может быть отнят. Как раз-таки отнят он может быть очень легко: Эго постоянно будет пытаться отыграть свое, вернуть контроль над вами и вашей жизнью.
⠀
Исцеление - это процесс разучивания тем паттернам, которые создало Эго к моменту, когда вы приступаете к исцелению. Проще говоря, исцеление - это переписывание готовых сценариев, по которым вы живете.
⠀
Исцелиться - не значит "убить" Эго в себе. Потому что его не нужно "убивать". Его просто нужно лишить всевластия и всепроникновения, тотального контроля над вами и вашей жизнью.
⠀
Первый шаг на этом пути - осознанность. Пробуждение. Это не имеет ничего общего с тем, что под пробуждением понимают религиозные системы. Пробуждение - это способность отстраниться от привычного взгляда и посмотреть на себя как бы со стороны.
⠀
Находясь в таком состоянии, важно осознать, что Эго разговаривает с вами 24/7. Оно рассказывает вам свои истории о том, кем являетесь вы, другие люди, и что между вами происходит.
⠀
Это касается любых ситуаций: от самых бытовых до судьбоносных.
⠀
Начните отслеживать, как вы реагируете (!) на все, что с вами происходит. Что говорит ваш внутренний голос, как преподносит происходящее, как интерпретирует это.
⠀
Отслеживая, начните это записывать. Заведите себе дневник - бумажный или электронный - и фиксируйте свои мысли. Так часто, как только сможете. Главное - ежедневно.
⠀
Очень скоро у вас сложится поле для анализа, потому что таких записей накопится много. Дальше я расскажу вам о том, как это анализировать.
⠀
Вы готовы приступить к этому увлекательному путешествию в себя? 😏
