Вашего двухлетку никак не уложить спать?
Проверьте, не допускаетет ли вы эти 4 ошибки:
1. Вы укладываете ребенка спать в разное время. Режима как таковогое у малыша нет. В результате он не понимает, почему необходимо прекратить играть, и протестует.
За час до сна приглушите свет в квартире, закончите активные игры и создайте спокойную атмосферу. Успокаивающая музыка, чтение книги и объятия помогут малышу расслабиться и настроиться на отдых.
2. Ребенку не хватает физической активности в течение дня.
Замечали, сколько энергии у детей? Особенно перед сном - когда они прыгают на кровати вместо того, чтобы ложиться спать. Дайте ребенку возможность поиграть в активные игры днем. Особенно важно ходить гулять на улицу, где много места, чтобы бегать и прыгать. Если нет такой возможности, попрыгайте и потанцуйте дома или создайте круг препятствий, чтобы малыш полазил.
3. Вы поощряете бодрствование.
Это нормально относиться с сочувствием к ребенку, когда он не может уснуть. Тем не менее не провоцируйте малыша не спать, предлагая какую-то награду. Возможно, даже неосознанно. Например, малыш просыпается ночью и требует есть или пить ради процесса, а не потому что голоден.
Если такое происходит, убедитесь, что ребенок ложиться спать сытым. Также, не затягивайте прощание перед сном, чтобы это не превратилось в игру. Достаточно короткого поцелуя, чтобы показать свою заботу. И не позволяйте играть, когда ребенок должен спать.
4. Вы постоянно меняете правила.
Если вы говорите ребенку идти спать через пять минут, иначе сказки не будет, но сами нарушаете это правило, малыш поймет, что главный здесь он, а не вы. В таком случае лучше придерживаться своих слов и создавать правила, которые не будут нарушены. Будьте последовательны в своих действиях. Иначе ребенок запутается и не поймет, как же ему себя вести, когда приходит время сна.
У вас случаются такие ситуации или ребенок легко укладывается?
Подписывайтесь на наш канал